silvestrovské meditačné ustranie

: випассана :: осознанность :: тишина :: офлайн :: метта и сострадание

7 дней в тишине и офлайне с только умом, предназначенные для начинающих, но не только. Во время медитационного ретрита вы получите основные инструкции по медитации, которые помогут вам приложить мягкие усилия и дружелюбное отношение к телу и разуму. во время лекций вы получите вдохновение о том, как подойти к себе, о препятствиях в медитации, как развить сострадание к себе и другие темы, необходимые для начала медитации. эти темы также являются источником вдохновения для практикующих медитацию, которые открывают для себя новые подходы.
Майя имеет несколько лет опыта медитации випассана, которую она постоянно практикует в своей повседневной жизни с 2007 года. Она получила разрешение преподавать от поздний дассан (ученик бханте суджива)
Место Джавори – это тихая обстановка посреди лесистых холмов, приятная для глаз и психики. центр оборудован очень комфортно и настроен так, что у вас есть спокойное пространство для медитации.

ДЛЯ КОГО
в первую очередь для новичков в медитации (если вы посидите дома 30 минут, вы может это сделать.)
но и для тех, кто занимается дольше

РЕЖИМ
мы чередуем сидячую медитацию 45мин/60мин и медитацию при ходьбе. первая медитация 8:00, последняя 20:00. мы заканчиваем день метта-медитацией. Режим не будет строгим, можно сделать его самостоятельно, но это не отдых, а авантюрная работа с умом. мы не читаем и не просматриваем... мобильные телефоны будут отключены.)
Во время вашего пребывания у вас будут индивидуальные беседы о практике медитации (минимум два во время вашего пребывания)

ТИП МЕДИТАЦИЯ
сатипатана випассана, медитация осознанности и прозрения, медитация осознанности
медитация випассаны не заменяет терапию, если вам нужна терапевтическая помощь, уединение не является подходящим решением
также желательно приехать отдохнули, чтобы у вас были умственные и физические способности для практики

ВЕДУЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Майя Новакова учитель медитации и лектор по осознанности
Майя практикует медитацию сатипатана випассана с 2007 года, проводит ретриты по медитации с 2016 года. метта и сострадание являются неотъемлемой частью ее ретритов
майя основала центр места для поддержки непрерывной практики медитации и практики осознанности подробнее на www.plejs.sk
майя практикует медитацию випассана уже 15 лет (с 2007 года) с ежедневной практикой и регулярным пребыванием в медитационных ретритах (7 дни, ежемесячно, самые длинные 2 месяца). вдохновляющими учителями для нее были Джиндра Ванькова, Дассана, Бханте Суджива, Саядо У Теджания, Пемасири Тхера.

РАЗМЕЩЕНИЕ ::
проживание парами, в каждой комнате своя ванная комната, на полу ковры. пол, вкусная вегетарианская еда

ДАТА :: 27.12.2024 - 2.1.2025 / 7 дней - 6 ночей
ЦЕНА:: 290 евро/6 ночей
включает:: проживание, полупансион, прохладительные напитки с чаем и кофе
не включено:: ужин, не включает пожертвования на ретрит
< br/>МЕСТО ::
центр лесопарка, деревня Грубый Шур, https://lesnazahrada.sk/galeria/

ВОЙТИ :: [email protected] и если у вас есть вопросы, напишите номер своего мобильного телефона в письме и мы позвоним вам, когда вы спите

КОНТАКТЫ :: [email protected]
Автор ФОТО :: майя новакова
www.plejs.sk