Это мероприятие завершено!
Školení pro lektory: Sestavování lekcí Vinyasa jógy
Обучение инструкторов: составление уроков виньяса-йоги
Мероприятие от: Hela Yoga
Местоположение: 1, Kolejní 429/3, Kolejní 3, Praha 6
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Виньяса-йога — все более популярный стиль йоги, который привлекает студентов своей плавностью и динамизмом, а также предоставляет возможности творческого преподавания. Но как составить уроки так, чтобы они имели смысл, приносили радость ученикам разного уровня подготовки и систематически повышали их навыки?
Терка Калинова подготовила тренинг для инструкторов йоги, которые хотели бы начать преподавать Виньясу йогой или кто хотел бы обрести больше уверенности и вдохновения для создания занятий.
Вообще часто говорят, что Виньяса-йога должна быть творческой, веселой и полной переходов различной сложности. Но йога – это не гимнастика, и хотя Виньяса-йога дает нам возможность дать волю нашему воображению, очень важно сначала получить прочную основу для создания урока. Это заключается в соединении зачастую даже очень небольших связей между движениями и позициями, которые мы будем включать в урок. Таким образом, мы можем систематически создавать занятие, которое безопасно развивает определенные навыки и подводит учеников к более сложным асанам.
В ходе обучения мы обсудим:
Основную схему построения Виньяса йоги< br/>Варианты приветствия солнцу и их оживление элементами, которые действительно заставляют учеников двигаться
Варианты переходов виньясы для разных продвинутых уровней
Детальный разбор так называемой «Пиковой позы» - пиковых положений/ последовательность
Связывание деталей и связей
Интересные элементы, которые можно логически вставить в урок - работа с подвижностью и силой, тренировка вестибулярного аппарата и многое другое
Как обеспечить устойчивую практику Виньяса йоги на сегодняшний день населения
Последовательность занятий йогой разной продолжительности
Как работать с тематическими уроками
Стоимость мастер-класса 1500 CZK
Максимальное количество участников – 12 человек. Семинар будет проводиться от 6 участников и более, в противном случае он будет отменен за 48 часов до его проведения. Отмена семинара возможна не позднее, чем за 7 дней (168 часов) до мероприятия (см. правила бронирования).
Терка Калинова подготовила тренинг для инструкторов йоги, которые хотели бы начать преподавать Виньясу йогой или кто хотел бы обрести больше уверенности и вдохновения для создания занятий.
Вообще часто говорят, что Виньяса-йога должна быть творческой, веселой и полной переходов различной сложности. Но йога – это не гимнастика, и хотя Виньяса-йога дает нам возможность дать волю нашему воображению, очень важно сначала получить прочную основу для создания урока. Это заключается в соединении зачастую даже очень небольших связей между движениями и позициями, которые мы будем включать в урок. Таким образом, мы можем систематически создавать занятие, которое безопасно развивает определенные навыки и подводит учеников к более сложным асанам.
В ходе обучения мы обсудим:
Основную схему построения Виньяса йоги< br/>Варианты приветствия солнцу и их оживление элементами, которые действительно заставляют учеников двигаться
Варианты переходов виньясы для разных продвинутых уровней
Детальный разбор так называемой «Пиковой позы» - пиковых положений/ последовательность
Связывание деталей и связей
Интересные элементы, которые можно логически вставить в урок - работа с подвижностью и силой, тренировка вестибулярного аппарата и многое другое
Как обеспечить устойчивую практику Виньяса йоги на сегодняшний день населения
Последовательность занятий йогой разной продолжительности
Как работать с тематическими уроками
Стоимость мастер-класса 1500 CZK
Максимальное количество участников – 12 человек. Семинар будет проводиться от 6 участников и более, в противном случае он будет отменен за 48 часов до его проведения. Отмена семинара возможна не позднее, чем за 7 дней (168 часов) до мероприятия (см. правила бронирования).