Somatic Slow Flow

Это курс медленной йоги, который знакомит практикующих с воплощенной практикой с использованием соматических инструментов и техник йогической релаксации.

Этот класс подходит для всех уровней представляет традицию йоги в современной интерпретации. Активируя парасимпатическую нервную систему, эта практика способствует физическому, эмоциональному и психическому расслаблению. Это идеальный способ расслабиться после долгого дня, воссоединиться со своим внутренним миром и развить чувство спокойствия и ясности.

В благоприятном пространстве вы проведете через успокаивающую последовательность занятий с целью помочь вам почувствовать себя восстановленным, сосредоточенным и удержанным.

Это занятие проводится на английском языке.

Принесите свой коврик или воспользуйтесь одним из наших.