Soul Stretch with Alain

Двигайтесь, дышите, сбрасывайте настройки. Soul Stretch с Аленом объединяет стили йоги в один осознанный поток — каждую субботу в The Social Hub.

Начните свои выходные с намерением в Soul Stretch с Аленом — еженедельно Занятие йогой, сочетающее в себе движение, дыхание и присутствие. Этот класс проводится каждую субботу с 11:00 до 12:00 в Meeting Space 2+3 в The Social Hub The Hague. Этот урок основан на виньяса-йоге с добавлением элементов из других стилей, чтобы создать поток, который заряжает тело энергией и успокаивает разум. Это ваше пространство, чтобы растягиваться, расслабляться и воссоединяться - независимо от того, ты новичок в йоге или глубоко в своей практике. А после занятий насладитесь небольшим угощением, чтобы облегчить остаток своих выходных. Soul Stretch – это баланс. Приходите такими, какие есть, а уходите немного легче.