Sound Bath & EFT Meditation

Расслабьтесь с помощью EFT-медитации, релаксации под руководством инструктора и мелодичной звуковой ванны, предназначенной для успокоения ума и снятия сезонного стресса.
Поздняя осень располагает к тишине и размышлениям. Этот восстанавливающий вечер вы начнете с простукивания EFT (техники эмоциональной свободы), чтобы облегчить эмоциональный груз, за ​​которым последует успокаивающая прогрессивная мышечная релаксация для снятия физического напряжения. Наслаждение перетекает в мелодичную звуковую ванну, где хрустальные поющие чаши и другие акустические инструменты создают нежную гармонию, которая помогает телу и разуму прийти в равновесие.

Преимущества, которые вы можете получить:

• Снижение стресса и беспокойства

• Эмоциональное заземление и спокойствие

• Избавление от сезонной усталости или плохого настроения

• Более глубокий отдых и укрепление нервной системы. сброс

• Ощущение обновления с приближением зимы

Потом оставайтесь на чай, беседу или тихий отдых, пока вы изящно погружаетесь в зиму в прекрасной студии движения «Открытие к жизни».