Spinning Babies® Mini-Workshop in BERLIN (2 Hours, in English)

Для беременных женщин и их партнеров по родам

Выравнивание • Баланс • Легкость • Поддержка партнера

Рождение лучше всего работает, когда тело находится в равновесии и когда партнеры точно знают, как помочь.
Этот двухчасовой семинар Spinning Babies® дает вам и вашему партнеру по родам необходимые инструменты для создания большего пространства, большего комфорта и большей легкости во время беременности и родов.

---------------------------

Почему Spinning Babies®?

Дети созданы для вращения и перемещения по телу таз — это их естественная «спираль» вниз в мир.
Но современная жизнь может искривлять, стягивать или разбалансировать мягкие ткани вокруг таза. Когда тело напряжено или несбалансировано, ребенку может быть трудно оптимально вращаться. Именно тогда роды становятся более продолжительными, болезненными или останавливаются.

Spinning Babies® предлагает простые и щадящие методы, которые восстанавливают Баланс • Гравитацию • Движение, чтобы ребенок мог найти лучшее положение — и роды могли развиваться легче.

---------------------------

Чему вы и ваш партнер научитесь

Это компактный семинар посвящен практическим навыкам, которые можно использовать немедленно:

1. Выравнивание таза во время беременности и родов

Узнайте, как небольшие изменения в осанке и выравнивании могут изменить пространство внутри таза, помогая ребенку занять более удобное и оптимальное положение.

Ваш партнер узнает:

• Как выявить дисбаланс выравнивания
• Как помочь вам с помощью простых практических приемов
• Как помочь вам сохранить комфорт на поздних и ранних этапах беременности труд

2. «Три баланса» (адаптировано для этого семинара)

Вы изучите три основных метода, которые помогают восстановить мягкость, подвижность и симметрию тела:

• Покачивание – расслабление напряжения в бедрах и нижней части спины
• Инверсия с наклоном вперед – мягкое создание пространства в нижней части тела матка
• Рассвобождение на боку – удлинение и балансировка тазового дна и окружающих тканей.

Эти движения помогают телу снять напряжение, повысить комфорт и создать пространство, необходимое ребенку для вращения.

3. Техники ребозо

Мягкая ткань становится мощным инструментом:

• Расслабление нижней части спины и бедер
• Снятие напряжения
• Поддержание комфорта во время беременности и ранних родов
• Помогаем ребенку занять более идеальное положение

Эти техники мягкие, ритмичные, их легко выполнять партнерам учиться.

4. Ежедневные предметы для беременных

Я покажу вам подборку обязательных ежедневных занятий, которые поддерживают равновесие и комфорт:

• Ходьба
• Растяжка икр
• Легкие наклоны таза
• Раскрытие бедер сидя
• Работа с мячом
• Дыхание для заземления и расслабления

Это просто, безопасно и занимает всего несколько минут каждый день.

---------------------------

Для кого предназначен этот семинар?

• Беременные женщины в возрасте от 24–38 недель
• Партнеры, которые хотят быть активными, уверенными в себе и готовыми помочь
• Всем, кто готовится к естественному, физиологическому или Роды VBAC
• Родители, которые хотят снизить напряжение, повысить комфорт и поддержать оптимальное положение плода.

Предыдущий опыт не требуется.

--------------------------

Что вы оставите

• Четкое понимание того, как ваш ребенок движется по тазу
• Практические инструменты партнера для беременности и на ранних сроках роды
• Повышенный комфорт, пространство и легкость
• Простой распорядок дня (всего 5–15 минут) для поддержания равновесия
• Больше уверенности в команде

Это не полноценный курс по родам — это целенаправленное, практическое практическое занятие, которое может изменить вашу подготовку к родам.

---------------------------

Семинар Формат (2 часа)

• Введение в анатомию таза и вращение плода
• Техники выравнивания с помощью партнера
• Практика трех балансов
• Работа Ребозо
• Основы на каждый день рутина
• Вопросы и ответы

---------------------------

Ведет Ютта Вольраб

Акушерка с более чем 40-летним опытом, более 3000 родов, международный педагог, знакомый со Spinning Babies®, тренер НЛП, тренер по гипнозу, учитель йоги и автор бестселлеров.