Střevní mikrobiom a veganství - Klíč ke zdraví a pohodě? - MUDr. Jakub Hurych

Растительная диета, богатая клетчаткой, полифенолами и биоактивными веществами растений, способствует разнообразию и стабильности кишечного микробиома 🌱. Эти ингредиенты служат пребиотиками, которые способствуют росту полезных бактерий, таких как Bifidobacterium и Lactobacillus. С другой стороны, коммерческий анализ микробиомы имеет ограниченную ценность уведомления, поскольку индивидуальная микробиома быстро изменяется из -за диеты и образа жизни. Кроме того, до сих пор нет универсальных стандартов интерпретации результатов или четких рекомендаций, основанных на микробных профилях. Инвестиции в качественную диету имеют больше пользы, чем дорогостоящий анализ. Jakub Hurych состоится в первой субботу Veganfest, т. Е. 15 марта, на первом этаже. Вдохновлять практические советы и научно обоснованные факты, которые вы можете немедленно включить в свою жизнь 🌟. Мы указам это время лекции.