Nordic walking tasting around Vallvidrera

Скандинавская ходьба, или по-английски Nordic Walking, представляет собой революционную концепцию физической активности, расширяющуюся, поскольку она позволяет сочетать физические упражнения со здоровьем. Бином, который не всегда можно удержать в спорте.

Практика скандинавской ходьбы не так проста, как ходьба с палками, поскольку она заключается в учете естественной модели походки каждого человека и активном использовании пары палок, разработанных специально для импульса. Ходьба, понимаемая как движение ног, дополняется включением рук, что является ключом к увеличению пользы, которую эта деятельность приносит для здоровья людей.

По этой причине вместе с Марком Ухальдоном, спортивным монитором и профессиональным тренером по скандинавской ходьбе, зарегистрированным в Официальном реестре профессионалов Каталонии, мы возвращаемся в скандинавскую ходьбу, район Вальвидрера, возможность насладиться природой, очень близкой к нам!

Как вы знаете, одной из основных целей этой деятельности также является получение удовольствия, улучшение нашего здоровья и мобильности, отстранение от забот, осознание «здесь и сейчас» и попытка достичь момента полного осознания того, что мы делаем.

Продолжительность занятия и пространство:
Провести начальное разминочное занятие и теоретико-практические основы техники скандинавской ходьбы.

✔︎ 30 дегустаций скандинавской ходьбы в парке водохранилища Ками-дель, доставка материала и разогрев.

✔︎ 2 часа скандинавской ходьбы длиной около 5 км. и 134 метра неровностей в плавном ритме и остановки с небольшим объяснением различных точек маршрута, который мы пройдём.

✔︎ Возвращение к покою, растяжка, возврат материала.

Цели занятия:

✔︎ Интеграция правильного рисунка движений в естественную походку.
✔︎Скандинавия.
✔︎ Мотивируйте людей, посещающих мероприятие, отказаться от сидячего образа жизни
выполнять контролируемую физическую активность под руководством инструктора и на открытом воздухе.
✔︎ Профилактика нервно-мышечных травм и травм скелета посредством практических упражнений
осознания тела, адаптированных к занятиям скандинавской ходьбой и занятиям скандинавской ходьбой Жизнь
Ежедневно.
✔ Знание окружающей среды муниципалитета.
✔︎ Обмен опытом между коллегами.

Что мне нужно нести?

✔︎Айгуа
✔︎ Горный или спортивный уровень
✔︎ Завтрак
✔︎перекус (орехи, фрукты, фрукты, шоколад, шоколад, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты, фрукты Черный ...)

что включает в себя маршрут?

✔︎ Организация
✔︎ Аккредитованный инструктор скандинавской ходьбы Марк Ухальдон
✔︎ Пресс-центр о палках для скандинавской ходьбы
✔︎ Поддержка гида
✔ Segur RC
✔︎ 21% НДС
Дата: Дата: 18.10.2025 - Время: 09: 00:00 – Место: Мы встретимся в 09:00. Станция FGC Байшадор-де-Вальвидрера

Цена: 19 евро

Цена VIP: 18,05 евро

Для бронирования вы можете осуществить вход через Bizum или пересесть в:







ES4401820846420201850639 BBVA, Мария Вальверду Сегура, или Бизум: Мария Вальверду Сегура 629813322 - Ссылка: марш, и твое имя

и помни! «You’ll Never Walk Alone» (Ты никогда не будешь ходить один)

Мы ждём тебя!

Как забронировать место?

✔ Зарегистрироваться можно прямо на нашей главной странице ( https://culturaiocibarcelona.com/activitats/tast-marxa-nordica-entorn-vallvidrera/ ) (Банковский перевод или bizum) При регистрации вы можете произвести оплату мероприятия, чтобы зарезервировать место.

Регистрация без внесения оплаты не гарантирует активность в активности.

По любым вопросам вы можете отправить нам сообщение через Интернет, на электронную почту [email protected] или в WhatsApp для информации и бронирования: 650 83 54 70.