“The Playground”: Movement, Connection and Exploration

Hello, good humans. 🌞
Давайте на минутку отойдем от тяжести жизни — цикла новостей, разбитости, постоянного давления на участие — и заново откроем для себя радость *игры*. Игровая площадка — это выразительное, свободное от осуждения пространство, где можно воссоединиться со своим детским любопытством, творчеством и подлинными человеческими связями посредством **музыки, движения, ритма и присутствия**.

Думайте об этом как о слиянии **танца, осознанности и творческой импровизации**, окутанном духом детского чуда. Вместе мы будем издавать звуки (опыт пения не требуется!), двигаться, дышать и исследовать спонтанное выражение — не для выступления, а для того, чтобы снова соединиться с нашим игровым «я».

Приходите зарядить аккумулятор своей фантазией. Вы возьмете эту свежую энергию и понесете ее с собой в хорошую работу, которую делаете в мире.

🌟 What to Expect
Вот несколько примеров того, чем мы можем заняться в этом игривом, выразительном кругу:

* Составьте «песню» из спонтанных звуков животных.
* Деятельность по воплощению «Выразительной формы»
* Игры на движение — подумайте «Заморозь метку», «Следуй за лидером», «Кельвинбол».
* Импровизационные эксперименты, такие как сюжетная игра «По одному слову за раз».
* Бодрящее дыхание в стиле Вима Хофа.
* Погрузитесь в коробку с костюмами, чтобы получить дополнительные забавы и разрешение.
* Старая добрая танцевальная вечеринка в каком-нибудь Latin House или другом 🔥
* Прослушивание краткого отрывка духовного учителя под успокаивающую музыку.
* Практичные практики любви к себе, такие как «Объятие бабочки».
* Замыкающий круг, где мы слушаем, как другие испытали это пространство, и делимся своим собственным опытом.

Join Us!
Если это похоже на ваше место, **отвечайте и отметьте свой календарь** — ваше присутствие поможет создать энергию The Playground. Пригласите друзей, партнеров или всех, кто интересуется **движением, музыкой, играми и общением**.

Все в этом круге **необязательно и основано на согласии** — нет никакого давления с целью выполнения или участия в какой-либо деятельности, которая кажется вам неправильной. Физический контакт предназначен только для тех, кто его приветствует, и все упражнения созданы для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, видели и поддерживали.

Приходите готовыми **смеяться, двигаться, петь и исследовать** и уходите более легкими, более связанными и вдохновленными, чтобы привнести в свою жизнь игривое творчество.

Рекомендуемый взнос: 15–25 долларов (у дверей).
Никто не отвернулся из-за отсутствия средств (НОТАФЛОФ)