The Wings of Awakening: A 6-week Class with Alexa Redner

Проводится лично и онлайн через Zoom
Шесть четвергов, начиная с 9 октября.

В буддийской традиции Тхеравады путь пробуждения состоит из двух компонентов: прозрения и развития сердечных качеств, которые, как говорят, работают как два крыла птицы.

Прозрение в контексте медитации «Прозрение» или «Випассана» — это углубление качества мудрости, способного видеть жизнь через призму трех характеристик существования: непостоянства (аничча), природы того, что мы называем «я» (анната) и того, что вызывает страдание (дуккха). Когда мы развиваем крыло прозрения, мы начинаем понимать, что наши страдания происходят из-за того, что мы забываем или сопротивляемся этим трем истинам жизни. Прозрение помогает нам начать ясно видеть изменяющуюся природу всего, помогает нам видеть причины и условия, которые порождают модели мышления, состояния ума и настроения, и помогает нам помнить, что, когда мы пытаемся найти длительное чувство счастья в условиях, которые постоянно меняются, мы его не найдем.

Тем не менее, когда открытие дуккхи, аниччи и аннаты кажется трудным, есть глубокий источник ресурсов, который можно найти на крыле развития сердечных качеств. Здесь мы открываем способность нашего сердца к любящей доброте, щедрости, благодарности, радости, состраданию и невозмутимости. Такое развитие сердца пробуждает нашу естественную способность любить и заботиться о себе и об этом мире вокруг нас именно таким, какой он есть, открываться и питаться красотой настоящего момента.

На этом занятии мы будем исследовать эти два крыла Дхармы посредством практики медитации, размышлений о Дхарме и группового диалога. В ходе шести еженедельных встреч участники лучше поймут, как проницательность и совершенствование сердца способствуют возникновению друг друга, и как, когда они развиваются в равновесии, обе стороны работают в тандеме, чтобы поднять нас в небеса свободы.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://secure.acceptiva.com/?cst=Ujsx9J