Transformational Breathwork Journey: Shadow Alchemy

**Трансформационное дыхание** — это метод исцеления, при котором мы намеренно работаем с дыханием, чтобы войти в глубокое состояние сознания и получить доступ к физическому, умственному, эмоциональному и духовному исцелению и активации.

✨ **В этом специальном выпуске «Теневой алхимии»** мы осторожно исследуем скрытые аспекты нашей психики, те части нас самих, которые часто действуют под поверхностью, влияя на нашу жизнь неосознанно. Эти «теневые» аспекты могут включать в себя убеждения, эмоции и черты характера, которые мы отвергаем, подавляем или отвергаем.

**Теневая алхимия** — это процесс освещения этих невидимых частей с помощью сострадания и любопытства, позволяющий тому, что когда-то было бессознательным, интегрироваться как мудрость, сила и целостность. Потому что, по правде говоря, наша сила проистекает из интеграции ВСЕХ частей нас самих – обретения целостности посредством принесения домой даров тех частей, которые мы подавляли или отвергали, возможно, большую часть нашей жизни.

Посредством дыхания, размышлений и практик нежной связи мы осветим то, что готово увидеть, и начнем процесс внутренней алхимии, чтобы вернуть эти части домой.

Мы начнем наш сеанс с постановки намерения в нашем кругу, управляемой беседы и нежного исследования теневых частей (включая отражение света и партнерские связи для присутствия любых частей, которые хотят, чтобы их видели и чувствовали в пространстве). Затем мы перейдем к нескольким соматическим практикам, чтобы разогреть и активировать эмоциональные центры тела.

Затем мы отправимся в путешествие по Сознательному Связанному Дыханию — физическому, эмоциональному и часто духовному процессу, который помогает высвободить накопленную эмоциональную энергию и открыть сердце для нового осознания. Здесь мы работаем со своим дыханием как с алхимическим огнем, чтобы осветить те аспекты себя, которые жаждали быть увиденными и возвращенными домой. Дыхание + работа с тенями помогает нам воплотить чувство большей целостности и вернуть энергию, когда-то связанную со старыми шаблонами и историями.

Для многих дыхание, используемое таким образом, может помочь высвободить накопленную эмоциональную энергию, которая годами блокировала и застаивалась. А для многих других это портал к их врожденной мудрости и лекарству внутри, активация их истинной сущности и даров.

Наше путешествие завершится групповой интеграцией, у которой будет время для ведения дневника, обмена идеями и дальнейшей поддержки друг друга.

Вместе мы создадим исцеляющий вечер соматического освобождения, сердечного выражения, интеграции теней и углубления ваших отношений с самим собой и чистого, подлинного выражения себя, которым вы являетесь.

**Примечание:** Если у вас склонность к повышенному кровяному давлению или есть проблемы с сердцем, свяжитесь со мной перед сеансом, чтобы мы могли определить, подойдет ли вам эта конкретная форма работы с дыханием.

📍 **Где**: Оздоровительный центр «Пробуждение».
1016 ЮВ, 12-я авеню
Портленд, Орегон 97214

🕓 **Когда**: пятница, 15 ноября, с 18:00 до 20:30.

**Стоимость:** 35 долларов США.
Скользящая шкала/оплата – варианты «что можешь» всегда доступны!

Венмо: @Кристен-Йейтс-8

Пожалуйста, прочтите и заполните приведенный ниже отказ перед нашей сессией:

https://form.jotform.com/250676286876676

Я буду доступен для поддержки интеграции после этого опыта, если вам это понадобится, поскольку путешествие по работе с дыханием и теневой работой может инициировать глубокое эмоциональное исцеление и очищение.