Transformative Yoga with Pallavi

испытайте преобразующую смесь энергичной йоги, глубоких растяжек инь и успокаивающей медитации. Баланс изнутри!

Добро пожаловать в трансформирующую йогу с паллави! All—Everyone is welcome, including those from outside Zandkasteel.

🌿 When: Every Friday

Morning Session: 8:30 AM – 10:00 AM

Evening Session: 5:30 вечера - 19:00

📍 где: Zandkasteel Amsterdam, комната 11, этаж A
(Спросите на приеме направления, если необходимо.) Each session is thoughtfully designed to include:

• Sun Salutations to energize and warm up the body,
• Deep Breathing Exercises to calm the mind and enhance focus,
• Yin Yoga to relax deeply and improve flexibility, и
• hatha Yoga для создания силы и баланса. и подушки для комфорта. Мы не можем дождаться, чтобы увидеть вас на коврике!