TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) Gruppen-Session

TRE® (Упражнения по снятию напряжения и травм) — это мягкий, ориентированный на тело метод регулирования стресса.

🧘‍♀️ Групповая сессия TRE® в галерее Bella Volen
📅 22 июня 2026 г.
📍 Галерея Bella Volen, Вена
Landesgerichtsstraße 6, Wiem 1010
Начало: 18:30
Прибытие: 18:20

TRE® (Упражнения по снятию напряжения и травм)
Вы иногда чувствуете стресс, напряжение или утомление?

Хотите большего внутреннего покоя, легкости и благополучия?

TRE® (Упражнения по снятию напряжения и травм) — это мягкий, ориентированный на тело метод регулирования стресса. Простые упражнения активируют естественные механизмы релаксации организма. Сохраненное напряжение может быть снято, и нервная система сможет вернуться в состояние большего баланса и спокойствия.

TRE® использует естественный нейрогенный тремор организма — врожденный механизм, который может помочь снизить физический и эмоциональный стресс. Многие участники сообщают о большем спокойствии, бодрости, гибкости и радости жизни после сеанса.

✨ Кому подходит TRE®?
В основном всем людям, которые хотят снизить стресс, усилить саморегуляцию и улучшить свое самочувствие. Упражнения просты, не требуют какой-либо специальной подготовки и могут выполняться в любом возрасте.

✨ Чего вы можете ожидать?
• Знакомство с методом TRE®
• Легкие физические упражнения для активации больших групп мышц
• Сопровождаемое занятие TRE® в безопасной и непринужденной атмосфере
• Время исследовать и задавать вопросы

Коврики для йоги, одеяла, подушки и напитки доступны на месте.
✨ Пожалуйста, возьмите с собой только удобную одежду, в которой вы можете свободно передвигаться и расслабиться.

TRE® можно изучить как ценный метод самопомощи, который помогает организму вернуться к его естественной способности расслабляться.

Занятие проводит сертифицированный поставщик TRE®, а именно Доктор. Лиза Мария Гленк. (PhD нейробиолог)

Мы с нетерпением ждем внимательного и расслабляющего вечера с вами.
🔹Количество участников ограничено
🔹Требуется регистрация