Это мероприятие завершено!
Tréning psychologickej flexibility
Тренинг психологической гибкости
Мероприятие от: Uzdravujúce prijatie
Местоположение: Nábrežná 01701/2969, Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
Темы: Психология
О мероприятии
Тренировка психологической гибкости для улучшения психического здоровья и благополучия.
Если вы чувствуете себя подавленным и напряженным, если вы переживаете трудный период в своей жизни,
если вы жаждете покоя и ищете более осознанный опыт,
если вы хотите жить своими ценностями.
Найдите направление, даже если вокруг вас царит хаос. Изучите шесть основ психического здоровья (психологической гибкости), которые укрепят вашу психологическую устойчивость и помогут вам с большей легкостью справляться с жизненными трудностями.
Практически-ориентированное обучение принесет вам:
ღ лучше справляться со стрессом и сложными мыслями
ღ понимание и сострадание к своему опыту и чувствам
ღ углубление контакта с настоящим и собственными ценностями
ღ усиление действий в соответствии со своими ценности
Психологическая гибкость – это способность человека адаптировать свое мышление и поведение в соответствии с тем, что наиболее соответствует его ценностям и целям в конкретной ситуации, даже если он испытывает неприятные эмоции или мысли.
Она построена на шести столпах, которые пересекаются друг с другом и поддерживают.
6 столпов психического здоровья
✨ Принятие
✨ Присутствие
✨ Дистанция от своих мысли
✨ Я в более широком контексте
✨ Ценности
✨ Решительные шаги
Тренинг психологической гибкости поможет вам развить способность сохранять спокойствие, быть в контакте с самим собой и действовать в соответствии с тем, что для вас действительно важно.
Переживаете ли вы сейчас трудный период, ищете лучший способ справиться со стрессом или просто хотите посвятить время себе и своему внутреннему миру – вы добро пожаловать.
У вас не обязательно должна быть «серьезная проблема». Достаточно того, что вы хотите быть честным с самим собой и открыты к переменам – маленьким и большим.
Дата: 18 октября 2025 г.
Продолжительность: 9:00-17:00 (+обеденный перерыв)
Цена: 89 евро при регистрации до воскресенья 12 октября, далее 120 евро
Зарегистрироваться можно через сайт здесь: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Или позвоните мне по телефону: + 421 948 978 332
Жду встречи с вами!
Если вы чувствуете себя подавленным и напряженным, если вы переживаете трудный период в своей жизни,
если вы жаждете покоя и ищете более осознанный опыт,
если вы хотите жить своими ценностями.
Найдите направление, даже если вокруг вас царит хаос. Изучите шесть основ психического здоровья (психологической гибкости), которые укрепят вашу психологическую устойчивость и помогут вам с большей легкостью справляться с жизненными трудностями.
Практически-ориентированное обучение принесет вам:
ღ лучше справляться со стрессом и сложными мыслями
ღ понимание и сострадание к своему опыту и чувствам
ღ углубление контакта с настоящим и собственными ценностями
ღ усиление действий в соответствии со своими ценности
Психологическая гибкость – это способность человека адаптировать свое мышление и поведение в соответствии с тем, что наиболее соответствует его ценностям и целям в конкретной ситуации, даже если он испытывает неприятные эмоции или мысли.
Она построена на шести столпах, которые пересекаются друг с другом и поддерживают.
6 столпов психического здоровья
✨ Принятие
✨ Присутствие
✨ Дистанция от своих мысли
✨ Я в более широком контексте
✨ Ценности
✨ Решительные шаги
Тренинг психологической гибкости поможет вам развить способность сохранять спокойствие, быть в контакте с самим собой и действовать в соответствии с тем, что для вас действительно важно.
Переживаете ли вы сейчас трудный период, ищете лучший способ справиться со стрессом или просто хотите посвятить время себе и своему внутреннему миру – вы добро пожаловать.
У вас не обязательно должна быть «серьезная проблема». Достаточно того, что вы хотите быть честным с самим собой и открыты к переменам – маленьким и большим.
Дата: 18 октября 2025 г.
Продолжительность: 9:00-17:00 (+обеденный перерыв)
Цена: 89 евро при регистрации до воскресенья 12 октября, далее 120 евро
Зарегистрироваться можно через сайт здесь: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Или позвоните мне по телефону: + 421 948 978 332
Жду встречи с вами!
Оригинальный источник мероприятия