Это мероприятие завершено!
Tuhé trapézy a boľavé ramená
Жесткие трапеции и больные плечи
Мероприятие от: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová, Rozdýchaj si život
Местоположение: VANES PROFESIONÁL, s.r.o., Žilina
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии
О мероприятии
СЕМИНАР: ЖЕСТКИЕ ТРАПЕЦИИ И БОЛЬНЫЕ ПЛЕЧИ
Чувствуете постоянное напряжение в области шеи? Ограничивают ли Вас боли в плечах в повседневной деятельности?
Вы страдаете от:
• Скованности и болезненности трапеций, которые не помогают даже массажи
• Плечи перегружены после работы за компьютером
• Онемение рук или проблемы с запястным каналом
• Ограничение подвижности плеч и шеи
На этом практическом семинаре вы узнаете:
** Простые приемы самомассажа, которые вы можете делайте когда угодно и где угодно
** Упражнения для расслабления и укрепления плеч и шейной области
** Правильная осанка при сидении и работе, предотвращающая перегрузки
** Как совмещать дыхание с движением для более глубокого снятия напряжения
Семинар
полон практических советов и упражнений, которые я опробовал на себе и
своих клиентах - и они работают! Вы можете легко
включить все, что вы узнаете, в свою повседневную жизнь - на работе, дома или в дороге.
Количество мест ограничено 9 участниками, так что я могу заниматься каждым индивидуально.
Приведите с собой партнера, коллегу или друга - совместный уход за телом не только эффективнее, но и веселее!
Жизнь без боли и напряжения в плечах и шее - это не роскошь - это ваше право. Побалуйте себя.
С нетерпением жду встречи с вами
Ева
Чувствуете постоянное напряжение в области шеи? Ограничивают ли Вас боли в плечах в повседневной деятельности?
Вы страдаете от:
• Скованности и болезненности трапеций, которые не помогают даже массажи
• Плечи перегружены после работы за компьютером
• Онемение рук или проблемы с запястным каналом
• Ограничение подвижности плеч и шеи
На этом практическом семинаре вы узнаете:
** Простые приемы самомассажа, которые вы можете делайте когда угодно и где угодно
** Упражнения для расслабления и укрепления плеч и шейной области
** Правильная осанка при сидении и работе, предотвращающая перегрузки
** Как совмещать дыхание с движением для более глубокого снятия напряжения
Семинар
полон практических советов и упражнений, которые я опробовал на себе и
своих клиентах - и они работают! Вы можете легко
включить все, что вы узнаете, в свою повседневную жизнь - на работе, дома или в дороге.
Количество мест ограничено 9 участниками, так что я могу заниматься каждым индивидуально.
Приведите с собой партнера, коллегу или друга - совместный уход за телом не только эффективнее, но и веселее!
Жизнь без боли и напряжения в плечах и шее - это не роскошь - это ваше право. Побалуйте себя.
С нетерпением жду встречи с вами
Ева