Это мероприятие завершено!
Týden s ashtangou II.
Неделя с Аштангой II.
Мероприятие от: YOGA & ART, Michaela Brejcha
Местоположение: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
После летней недели Mini -Pursuage с Ashtanga мы подготовили второй запуск с 3.2.2025 до 7.2.2025.
Вы заинтересованы в Аштанге? Этот пятидневный курс предложит вам возможность погрузиться в мир традиционной динамической йоги, который не только укрепляет тело, повышает гибкость и намекает на ум, но также может помочь вернуться к балансу после праздничного периода А пятница будет брать уроки с 7:00 до 8:15, в четверг час будет сокращен до 8:00. Каждый урок будет проведен и сосредоточен на упрощенной первой половине первой серии Ashtanga Yoga. Мы постепенно добавим к сложности в течение недели - например, больше переходов (виньяс) между позициями или другими асанами, в соответствии с темпами и интересами группы. Регулярные утренние упражнения не только помогут вам вернуться в форму в праздничные дни, но и начать свой день с энергии и ощущения легкостью. Традиционная практика аштанга йога сочетает в себе плавные переходы между позициями глубокого дыхания, что, естественно, поддерживает ускорение метаболизма, улучшение физической подготовки и общее освежение тела и разума. Практикующие, которые хотят начать новогоднюю еженедельную практику, также придет. Тем не менее, нет необходимости пройти весь курс - вы можете присоединиться к отдельным урокам в соответствии с вариантами времени
Вы заинтересованы в Аштанге? Этот пятидневный курс предложит вам возможность погрузиться в мир традиционной динамической йоги, который не только укрепляет тело, повышает гибкость и намекает на ум, но также может помочь вернуться к балансу после праздничного периода А пятница будет брать уроки с 7:00 до 8:15, в четверг час будет сокращен до 8:00. Каждый урок будет проведен и сосредоточен на упрощенной первой половине первой серии Ashtanga Yoga. Мы постепенно добавим к сложности в течение недели - например, больше переходов (виньяс) между позициями или другими асанами, в соответствии с темпами и интересами группы. Регулярные утренние упражнения не только помогут вам вернуться в форму в праздничные дни, но и начать свой день с энергии и ощущения легкостью. Традиционная практика аштанга йога сочетает в себе плавные переходы между позициями глубокого дыхания, что, естественно, поддерживает ускорение метаболизма, улучшение физической подготовки и общее освежение тела и разума. Практикующие, которые хотят начать новогоднюю еженедельную практику, также придет. Тем не менее, нет необходимости пройти весь курс - вы можете присоединиться к отдельным урокам в соответствии с вариантами времени