Это мероприятие завершено!
VAWA fit mama (aj dieťa) jeseň 2024, Rodinné centrum Ovečka
VAWA подходит матери (и ребенку) осень 2024, Семейный центр Овечка
Мероприятие от: VAWA centrum
Местоположение: Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, Staré Mesto
Билеты: Купить билеты
О мероприятии
VAWA FIT для матери (и ребенка): упражнения для мам с детьми, ориентированные на дыхание и силу корпуса с положительным влиянием на здоровье.
*
Регистрация:www . rcovecka.sk, электронная почта: [email protected], мобильный: 0911 169 352
*
Когда?
Среда с 08.15 – 09.00
*
Где?
адрес: https://maps.app.goo gl. /GZpU7YT3kti5qidTA
Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, 040 01 Кошице
*Пожалуйста, сообщите о своем отсутствии не позднее, чем за один день до 18.00
Минимальное количество участников занятия – 4 человека.
Принесите детям и себе свободную, удобную одежду, напитки. Занимаемся босиком.
Вклад стоит 10 евро
*
Что это за упражнение?
"Баланс - стабилизация" - веселая тренировка специально для мам. Важным элементом является доска VAWA и другие средства укрепления. Мы будем использовать элементы пилатеса, йоги, аэробики и т. д. Все, что вам нужно сделать, это удобно одеться, снять одежду и прийти и попробовать тренировку баланса с помощью игры.
Основной задачей является улучшение общего мышечного баланса, силы и гибкости в игровой форме. Результатом станет лучшая координация движений, а также улучшение работы системы глубокой стабилизации. Помогу Вам обрести более плоский живот и здоровую функцию тазового дна после родов.
Получим лучшую устойчивость, ловкость, силу, снимем боли в спине, поддержим мышцы свода стопы, а заодно время сделает ваш день красивее и веселее.
*
Адаптация к текущей ситуации и настроению детей. Кроме того, пока мы, матери, занимаемся спортом, дети безопасно играют в прекрасной обстановке, дружелюбной к ребенку.
*
Лектор: МВДр. Ева Трацикова, доктор философии
сертифицированный инструктор по движению, тренер, организатор, соучредитель VAWABALANCEBOARD и владелец VAWA CENTRA/ Кошице с опытом работы в области движения: гимнастика, пилатес, тайцзи-цюань, детская йога, каллиграфическая йога. ..
В настоящее время я работаю над собственными программами упражнений в качестве инструктора по движению, уделяя особое внимание центру тела, дыхательной гимнастике, здоровому функциональному состоянию. стопы, дети, матери после родов, женщины и онкологические больные в лиге против рака.
Я учитываю стабильность стопы, само положение голеностопного сустава, колена, бедра, таза, динамику фасций, важен тонус брюшной стенки для правильной поддержки тела.
Я сотрудничаю с несколькими общественными объединениями, некоммерческими организациями, детскими садами, физиотерапевтами, тренерами с целью изменения неправильных двигательных стереотипов. укрепляя в игровой форме систему глубокой стабилизации тела, используя правильное дыхание, задействуя мышцы туловища, живота, таза...
Пройденные курсы, мастер-классы, сертификаты:
• Генеральный директор, основатель , преподаватель балансборда VAWA Словакия 2016
• ФИТНЕС-ТРЕНЕР I. квалификационный уровень / Академия EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНОЙ комплекс упражнений - осанка – уровень 1 – Академия движения IQ Прага 2017
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЭТАП I. – Спиральная физиотерапия/фитнес-перформанс 2017
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЭТАП II. – Спиральная физиотерапия/Фитнес-перформанс 2017
• ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / Центр Flowpilates TE/04/2018
• ПИЛАТЕС С ДУГОЙ И РОЛИКОМ / Центр Flowpilates AV/06/2018
• МЕТОДОЛОГИЯ ДЕТСКОЙ ЙОГИ , Чешская детская ассоциация йоги 2018
• ЗДОРОВЫЕ НОГИ для детей от 2 до 6 лет / Bublifit Братислава 2018
•ДИАСТАЗ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ / Физио-семинар Miracle studio с гарантией UNIPA 2021
КУРС КАЛЛИГРАФИЧЕСКОЙ ЙОГИ - Здоровье каллиграфии - Уровень 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тогда приходите и плывите своим телом и разумом на волне фантазии и бесконечной радости движения"
*
Регистрация:www . rcovecka.sk, электронная почта: [email protected], мобильный: 0911 169 352
*
Когда?
Среда с 08.15 – 09.00
*
Где?
адрес: https://maps.app.goo gl. /GZpU7YT3kti5qidTA
Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, 040 01 Кошице
*Пожалуйста, сообщите о своем отсутствии не позднее, чем за один день до 18.00
Минимальное количество участников занятия – 4 человека.
Принесите детям и себе свободную, удобную одежду, напитки. Занимаемся босиком.
Вклад стоит 10 евро
*
Что это за упражнение?
"Баланс - стабилизация" - веселая тренировка специально для мам. Важным элементом является доска VAWA и другие средства укрепления. Мы будем использовать элементы пилатеса, йоги, аэробики и т. д. Все, что вам нужно сделать, это удобно одеться, снять одежду и прийти и попробовать тренировку баланса с помощью игры.
Основной задачей является улучшение общего мышечного баланса, силы и гибкости в игровой форме. Результатом станет лучшая координация движений, а также улучшение работы системы глубокой стабилизации. Помогу Вам обрести более плоский живот и здоровую функцию тазового дна после родов.
Получим лучшую устойчивость, ловкость, силу, снимем боли в спине, поддержим мышцы свода стопы, а заодно время сделает ваш день красивее и веселее.
*
Адаптация к текущей ситуации и настроению детей. Кроме того, пока мы, матери, занимаемся спортом, дети безопасно играют в прекрасной обстановке, дружелюбной к ребенку.
*
Лектор: МВДр. Ева Трацикова, доктор философии
сертифицированный инструктор по движению, тренер, организатор, соучредитель VAWABALANCEBOARD и владелец VAWA CENTRA/ Кошице с опытом работы в области движения: гимнастика, пилатес, тайцзи-цюань, детская йога, каллиграфическая йога. ..
В настоящее время я работаю над собственными программами упражнений в качестве инструктора по движению, уделяя особое внимание центру тела, дыхательной гимнастике, здоровому функциональному состоянию. стопы, дети, матери после родов, женщины и онкологические больные в лиге против рака.
Я учитываю стабильность стопы, само положение голеностопного сустава, колена, бедра, таза, динамику фасций, важен тонус брюшной стенки для правильной поддержки тела.
Я сотрудничаю с несколькими общественными объединениями, некоммерческими организациями, детскими садами, физиотерапевтами, тренерами с целью изменения неправильных двигательных стереотипов. укрепляя в игровой форме систему глубокой стабилизации тела, используя правильное дыхание, задействуя мышцы туловища, живота, таза...
Пройденные курсы, мастер-классы, сертификаты:
• Генеральный директор, основатель , преподаватель балансборда VAWA Словакия 2016
• ФИТНЕС-ТРЕНЕР I. квалификационный уровень / Академия EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНОЙ комплекс упражнений - осанка – уровень 1 – Академия движения IQ Прага 2017
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЭТАП I. – Спиральная физиотерапия/фитнес-перформанс 2017
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЭТАП II. – Спиральная физиотерапия/Фитнес-перформанс 2017
• ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / Центр Flowpilates TE/04/2018
• ПИЛАТЕС С ДУГОЙ И РОЛИКОМ / Центр Flowpilates AV/06/2018
• МЕТОДОЛОГИЯ ДЕТСКОЙ ЙОГИ , Чешская детская ассоциация йоги 2018
• ЗДОРОВЫЕ НОГИ для детей от 2 до 6 лет / Bublifit Братислава 2018
•ДИАСТАЗ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ / Физио-семинар Miracle studio с гарантией UNIPA 2021
КУРС КАЛЛИГРАФИЧЕСКОЙ ЙОГИ - Здоровье каллиграфии - Уровень 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тогда приходите и плывите своим телом и разумом на волне фантазии и бесконечной радости движения"