Это мероприятие завершено!
🌙 VEČERNÝ NÁVRAT DO TELA - keď sa telo môže uvoľniť
🌙ВЕЧЕРНЕЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ В ТЕЛО - когда тело может расслабиться
Мероприятие от: JINspirace - cesta srdce
Discussions and lectures, Health and Wellness
О мероприятии
🌙 Вечерний цикл работы с прикосновением, дыханием и осознанным вниманием 🌙
Курс предлагает безопасное пространство для постепенного расслабления тела и внутренних тем посредством прикосновения, дыхания и осознанного внимания.
Он предназначен для людей, которые:
✨ чувствуют усталость, напряжение или перегруженность
✨ проводят много времени «в голове» и хотят больше общаться с тело
✨ желание замедлиться, тишина и регулярный вечерний ритуал
✨ они хотят испытать прикосновения как инструмент восприятия, а не перформанса
✨ им не хватает безопасного пространства, где они могли бы быть самими собой
Курс открыт для женщин и мужчин, никакой предварительный опыт не требуется.
Как пройдут вечера...
Встречи проходят в неторопливом темпе, в небольшой закрытой группе. Мы работаем с простыми техниками осознанного прикосновения, дыхания и присутствия, вдохновленными йога-массажем и работой с телом. Весь процесс происходит в удобной одежде, в безопасной и уважительной обстановке.
Участники обмениваются прикосновениями, всегда с акцентом на:
🍃 уважение собственных границ
🍃 умение говорить да и нет
🍃 восприятие тела, а не «правильную технику»
Это не курс массажа или терапия, а экспериментальный процесс, в котором мы учимся быть более в контакте с собой и с другими.
Цикл тем
Курс разделен на несколько вечеров, в которых мы постепенно разбираем физико-эмоциональные темы, связанные со стабильностью, эмоциями, силой и сердцем:
🔴 ощущение безопасности и поддержки в теле
🟠 освобождение от напряжения и подавленных эмоций
🟡 пространство для собственных сил и границ
🟢 дыхание, сердце и мягкость в контакте
Каждой теме мы уделяем достаточно времени, чтобы она могла устояться и интегрироваться.
Практическая информация:
📍 место: Братислава
🕯 время: 17:30-20:00
🗓️ когда: 6 раз в четверг
👥 группа: маленькая, закрытый
🧘♀️ опыт: не требуется
Цена: 240 евро/индивидуально
(цена со скидкой для пар 360 евро)
Курс построен в целом, а не как отдельные встречи.
Как зарегистрироваться...
Если вы чувствуете, что хотите стать его частью, напишите мне.
С радостью пришлю вам всю информацию.
📩 [email protected]
Курс предлагает безопасное пространство для постепенного расслабления тела и внутренних тем посредством прикосновения, дыхания и осознанного внимания.
Он предназначен для людей, которые:
✨ чувствуют усталость, напряжение или перегруженность
✨ проводят много времени «в голове» и хотят больше общаться с тело
✨ желание замедлиться, тишина и регулярный вечерний ритуал
✨ они хотят испытать прикосновения как инструмент восприятия, а не перформанса
✨ им не хватает безопасного пространства, где они могли бы быть самими собой
Курс открыт для женщин и мужчин, никакой предварительный опыт не требуется.
Как пройдут вечера...
Встречи проходят в неторопливом темпе, в небольшой закрытой группе. Мы работаем с простыми техниками осознанного прикосновения, дыхания и присутствия, вдохновленными йога-массажем и работой с телом. Весь процесс происходит в удобной одежде, в безопасной и уважительной обстановке.
Участники обмениваются прикосновениями, всегда с акцентом на:
🍃 уважение собственных границ
🍃 умение говорить да и нет
🍃 восприятие тела, а не «правильную технику»
Это не курс массажа или терапия, а экспериментальный процесс, в котором мы учимся быть более в контакте с собой и с другими.
Цикл тем
Курс разделен на несколько вечеров, в которых мы постепенно разбираем физико-эмоциональные темы, связанные со стабильностью, эмоциями, силой и сердцем:
🔴 ощущение безопасности и поддержки в теле
🟠 освобождение от напряжения и подавленных эмоций
🟡 пространство для собственных сил и границ
🟢 дыхание, сердце и мягкость в контакте
Каждой теме мы уделяем достаточно времени, чтобы она могла устояться и интегрироваться.
Практическая информация:
📍 место: Братислава
🕯 время: 17:30-20:00
🗓️ когда: 6 раз в четверг
👥 группа: маленькая, закрытый
🧘♀️ опыт: не требуется
Цена: 240 евро/индивидуально
(цена со скидкой для пар 360 евро)
Курс построен в целом, а не как отдельные встречи.
Как зарегистрироваться...
Если вы чувствуете, что хотите стать его частью, напишите мне.
С радостью пришлю вам всю информацию.
📩 [email protected]