Vedome k sebe (4-týždňový mindfulness kurz)

Просмотр тренировок помогает лучше справиться со стрессовыми ситуациями, способствует эмоциональной регуляции, физической и умственной стабильности, к более ярким отношениям и, как правило, для лучшего знания о себе, позволяя больше баланса жизни. Он дает возможность попробовать основные методы и атмосферу проверенной программы сознания в более короткой и более доступной форме. IMA, самый старый институт в Европе имеет дело с подходами осознанности.

даты и цена
Когда: 19.5. - 9.6.2025 (4x всегда в понедельник), 18:45 - 20:15
Где: Студия Santosha йога, промышленность 6, Ružinov
Цена: 100 евро/размер группы: 4 - 10
в цене: Управление курсом, справочник, аудиозаписи и маленький сюрприз. Форма:
www.livemindfy.sk

Как курс может помочь вам:
- постепенно. И уже неработающие формулы автопилота. Это облегчает потворство лучшему уходу и поддерживает ваше здоровье. Медицинская помощь, но это может быть надлежащим образом дополнено. Life

- Во время встреч мы будем развивать осознанность с помощью нескольких упражнений- Медитация осознанности, наблюдательное нежное движение, бодискарт и другие виды деятельности в осознанности Проконсультируйтесь с неопределенностью, вдохновляйте и поддержите друг друга

Лектор: Борис Лапин/Сознание (осознанность), я участвовал с 2016 года. С тех пор я закончил уединение медитации (5-20 дней) с различными учителями из Словакии и за рубежом и ежемесячно Тилтерна до Шри-Ланки. Я провожу медитацию осознанности и курсы MBSR. Я также занимаюсь осуществлением Тай Чи и Чи -кунг под руководством Хосе Луиса Серры. Курс находился под руководством опытных преподавателей медитации из нескольких европейских стран с количеством часов, проведенных в преподавании 240 (всего 840).
Я изучал международные отношения и работал 15 лет в финансовом секторе.