Verwenactiviteit Ontspannen met geluid en adem

Как неформальный опекун, важно иметь достаточно моментов расслабления, без расслабления вы не будете держать его полным. Вот почему мы предлагаем неформальным лицам, осуществляющим уход, семинар, где вы можете испытать момент расслабления и узнать, как вы можете применять это в своей повседневной жизни.

Этот семинар - это сотрудничество с "sound2connect". И организован в контексте недели против одиночества.

Вы можете ожидать, что это
мастерская нацелен на расслабление с помощью звука и дыхания. Во время семинара мы предлагаем место, чтобы испытать расслабление и поделиться советами о:

Как и где вы испытываете стресс в своем теле?
Как вы с этим справляетесь?
Какие советы есть, чтобы расслабиться?
после подводного обмотка с кратким объяснением того, как работает стресс, что он делает при дыхании. Затем мы будем испытывать расслабление со звуком разных инструментов, таких как звуковые миски, барабаны и гремучие.

Во время этой мастерской приятно использовать коврик для йоги. Возьми это с собой, если это у тебя есть. У вас нет коврика для йоги? Затем укажите это с помощью вашей регистрации.

Это сказано, что один из участников:
«Для меня комбинация поющих чаш и полного расслабления было очень хорошим опытом. Я очень хорошо спал в ту ночь, и на следующий день я все еще чувствовал себя очень спокойным. Я определенно рекомендую эту сессию и надеюсь, что сессия/>

там, где
Disneyland Disneyland, Lentestraat 34, 1109 на Driemond

Участие бесплатно. Вопросы, позвоните нам на (020) 886 88 00.