Vinyasa & Sound

В этом динамическом классе дыхание и движение связаны в плавную последовательность. Виньяса развивает гибкость и баланс, а также успокаивает ум

Виньяса-йога развивает силу, гибкость и баланс, одновременно успокаивая ум. Каждое занятие может различаться по направленности и интенсивности, но всегда следует ритму, который позволяет учащимся чувствовать себя заземленными, брошенными вызовом и освеженными. Звуковые чаши углубляют расслабление в Шавасане благодаря успокаивающим, целебным вибрациям. Подходит для всех уровней, с возможностью изменения или углубления практики.

Это занятие проводится на английском языке. Коврик можно принести свой или воспользоваться нашим.

Студия «Арт.ОМ» расположена на первом этаже, слева в коридоре при входе в здание.