Vom Funktionieren zum Leben – Lebensqualität gestalten

Дорогие друзья, это бесплатное мероприятие, организованное BbuD – Федеральной ассоциацией выгорания и депрессии e.V. https://bbud.info/
**Встреча открыта для ж/м/д людей.**

Группа самопомощи ABC Berlin Prenzlauer Berg обычно проходит в первое воскресенье месяца с 15:00. до 17:00. ОПАСНОСТЬ! На этот раз мы встречаемся в частной практике Ханса Отто, ул. 3, 10407
По теме:

\# От функционирования к жизни – формирование качества жизни

Многим из нас знакомо ощущение простого «функционирования» в повседневной жизни: обязанности, рутина и ожидания оставляют мало места для радости, спонтанности и живости. На этом групповом занятии мы хотим спросить себя: Что для меня значит качество жизни? Где я хочу больше легкости и свободы дизайна? И какие маленькие шаги могут помочь мне снова «жить», а не просто функционировать? Вместе мы делимся идеями, опытом и призываем друг друга быть более осознанными в нашей повседневной жизни.

С помощью наших групп самопомощи мы способствуем эмоциональному облегчению и взаимной поддержке. Участники оказывают друг другу благодарную помощь в жизни. Участие повышает уверенность в себе и самооценку. Признаки раннего предупреждения можно своевременно распознать, а социальная сеть укрепляется посредством обмена мнениями с участниками. Группы самопомощи помогают создать индивидуальную кризисную сеть и соответствующий кризисный план. Упражнения способствуют успешному расширению стратегии борьбы с заболеванием. Все научные соображения содержат существенные элементы выгорания. К ним относятся разочарование и смирение, психосоматические эффекты, истощение и уход.
Сегодня мы прольем свет на ситуации на работе, в личной жизни и в цифровом мире. Есть ли связи/модели/общая нить? Что я могу сделать?
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-berlin-prenzlauer-berg-2
https://anderes-burnout-cafe.de/selbsthilfegruppen
https://anderes-burnout-cafe.de/berlin-prenzlauer-berg