Von Stress zum "Reset" mit Andrea Seibold

В рамках Недели психического здоровья Андреа Сейболд проводит семинар по борьбе со стрессом. Темы: дыхательные упражнения, постукивание и «перезагрузка»

(на английском языке ниже)

От стресса к «перезагрузке» с Андреа Сейболд

Чувствуете ли вы иногда себя подавленным или опустошенным внутри? Хотите научиться лучше справляться со стрессом? В рамках Недели психического здоровья 2025 приглашаем вас на специальный мастер-класс. С помощью дыхательных упражнений и постукиваний, а также вашего личного предложения «перезагрузки» вы можете укрепить свою психическую устойчивость — ко всему, что произойдет. 

📅 Пн, 13 октября | 19:00. 📝 Регистрация до 10 октября

_________________________________________________

От стресса к «перезагрузке» с Андреа СейболдВы иногда чувствуете себя подавленным или эмоционально истощенным? Хотите научиться более эффективно справляться со стрессом? В рамках «Недели осведомленности о психическом здоровье 2025» приглашаем вас на специальный мастер-класс. С помощью дыхательных упражнений, постукивающих техник и вашей личной фразы «перезагрузки» вы укрепите свою эмоциональную устойчивость, чтобы противостоять всему, что вас ждет впереди.

📅 Пн, 13 октября | 19:00 📝 Зарегистрируйтесь до 10 октября