Это мероприятие завершено!
Webinář Moderní výživy ve vytrvalostních sportech
Вебинар Современное питание в видах спорта на выносливость
Мероприятие от: Institut Moderní Výživy
Онлайн мероприятие
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии
О мероприятии
▶️ Приглашаем вас на вебинар Института современного питания, предназначенный для всех, кто интересуется тем, как оптимизировать и улучшить показатели выносливости с помощью правильного питания, премьера которого состоится в эту субботу.
Он обогатит спортсменов всех уровней, фитнес- и персональные тренеры, диетологи и диетологи. Но прийти может любой, кто хочет узнать более актуальную информацию о питании применительно к видам спорта, требующим выносливости.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ ИНФОРМАЦИЯ:
КОГДА: Суббота, 14 декабря / с 15:00 до 19:00
ГДЕ: онлайн у вас дома!
ЦЕНА: 1200 крон с НДС
ПРИМЕЧАНИЕ: Вместимость вебинара ограничена, чтобы было достаточно места для всех ваших вопросов и последующего обсуждения. Еще есть свободные места. Поэтому, пожалуйста, регистрируйте свой билет как можно скорее!
▶️ РЕГИСТРАЦИЯ: https :/ /imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ТАКЖЕ КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ПОЛУЧИТ
✅ сертификат об окончании вебинары
📋 ПЛАН ВЕБИНАРА
----------------
► Теоретическое введение
1) Определение и разделение показателей выносливости.
2) Энергетика охват.
► Представленность отдельных макронутриентов в питании выносливых спортсменов
1) Высокоуглеводная диета.
2) Низкоуглеводная и кето-диета.
3 ) «Тренируйся низко, конкурируй высоко».
4) Белки в рационе спортсменов, занимающихся выносливостью.
► Пищевые процедуры, гидратация, добавки – принципы их действия
1) Пищевые тренировки - профилактика проблем с пищеварением, адаптация организм...
2) Перед выступлением - кофеин, нитраты, бета-аланин, бикарбонаты...
3) Во время выступления - углеводы, "полоскание рта", электролиты...
4 ) После тренировки - углеводы, белки, глютамин...
5) Самые распространенные ошибки и как их избежать - судороги, проблемы с пищеварением, покалывание в боку и многое другое...
✅ Избавьтесь от всей путаницы о питании в видах спорта на выносливость и приходите узнавать самую свежую научно обоснованную информацию!
►► дополнительная информация и регистрация здесь: https://imv.cz /webinar--вызовы-выносливость-спортсменам
Он обогатит спортсменов всех уровней, фитнес- и персональные тренеры, диетологи и диетологи. Но прийти может любой, кто хочет узнать более актуальную информацию о питании применительно к видам спорта, требующим выносливости.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ ИНФОРМАЦИЯ:
КОГДА: Суббота, 14 декабря / с 15:00 до 19:00
ГДЕ: онлайн у вас дома!
ЦЕНА: 1200 крон с НДС
ПРИМЕЧАНИЕ: Вместимость вебинара ограничена, чтобы было достаточно места для всех ваших вопросов и последующего обсуждения. Еще есть свободные места. Поэтому, пожалуйста, регистрируйте свой билет как можно скорее!
▶️ РЕГИСТРАЦИЯ: https :/ /imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ТАКЖЕ КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ПОЛУЧИТ
✅ сертификат об окончании вебинары
📋 ПЛАН ВЕБИНАРА
----------------
► Теоретическое введение
1) Определение и разделение показателей выносливости.
2) Энергетика охват.
► Представленность отдельных макронутриентов в питании выносливых спортсменов
1) Высокоуглеводная диета.
2) Низкоуглеводная и кето-диета.
3 ) «Тренируйся низко, конкурируй высоко».
4) Белки в рационе спортсменов, занимающихся выносливостью.
► Пищевые процедуры, гидратация, добавки – принципы их действия
1) Пищевые тренировки - профилактика проблем с пищеварением, адаптация организм...
2) Перед выступлением - кофеин, нитраты, бета-аланин, бикарбонаты...
3) Во время выступления - углеводы, "полоскание рта", электролиты...
4 ) После тренировки - углеводы, белки, глютамин...
5) Самые распространенные ошибки и как их избежать - судороги, проблемы с пищеварением, покалывание в боку и многое другое...
✅ Избавьтесь от всей путаницы о питании в видах спорта на выносливость и приходите узнавать самую свежую научно обоснованную информацию!
►► дополнительная информация и регистрация здесь: https://imv.cz /webinar--вызовы-выносливость-спортсменам