Weekly mindfulness session

Это еженедельное мероприятие, которое начнется 19 мая, 2025 год после завершения успешных сессий в 2024 году. Лично будет одна часовая сессия лично в неделю. Это будет сессия во главе с Эшвином. Сессии пройдут по понедельникам в 8 вечера. Если вы заинтересованы в присоединении, пожалуйста, заполните форму регистрации: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg/viewform

Биография учителя: Эшвин родился в Индии. Он является сертифицированным учителем осознанности с многолетними практиками и тренировкой осознанности. Он прошел несколько духовных, научных и профессиональных курсов осознанности.

Формат еженедельной 1 -часовой сессии:
Первые 5 минут: добро пожаловать, введение.
Следующие 15-20 минут: короткий разговор Эшвина по теме.
Следующие 15-20 минут: управляемая медитация Эшвина по той же теме.
Следующие 5 минут: индивидуальное совместное использование в парах.
Остальное время: обмен группой и Q/A.

Сеанс запускается и заканчивается вовремя. Не стесняйтесь тусоваться после мероприятия, чтобы поболтать с остальной частью группы.

Приходите и растут вместе с другими единомышленниками. Быть частью сообщества и совместное использование является основной частью жизни целенаправленной жизни.

Расположение: йогарден, Летенске Нам. Холсовице
Когда вы заходите, если дверь заперта в «Подвал йогарден» или «йогарден 0». Мы запускаем нашу сессию в подвале.
Что принести: есть коврики для йоги и некоторые подушки. Если у вас есть подушка для медитации, пожалуйста, не стесняйтесь принести ее.
Сборы: пожертвование, основанное на «оплате как вы», чтобы покрыть арендную плату за пространство и организацию этой встречи. Мы рекомендуем 100 CZK за сеанс, так как это действительно помогает месту продолжать поддерживать наши сеансы.

Регистрация требуется перед тем, как присоединиться к сеансу лично: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg/viewform