Wellness Yoga (on rooftop)

Ощутите преобразующую силу практики йоги.

🪷 Ощутите преобразующую силу практики йоги

• Каждое занятие оздоровительной йогой специализируется на решении конкретных проблем, таких как боли в коленях, спине и т. д., для улучшения общего качества жизни.
• Уровень: начальный и средний;
• Мои занятия включают в себя практика асан для физической гибкости и силы (40 минут), пранаямы для контроля дыхания и регулирования энергии (15 минут) и медитации для ясности ума и расслабления (5 минут).
• Коврик входит в комплект.

✅ Что взять с собой?

• Бутылку воды
• Салфетку для промывания носа< /li>
• Ваша улыбка и ваш позитив

🧘🏽‍♀️ До скорой встречи на коврике

Instagram : @yasyog.art