Wildness Lab: an exploration of the uninhibited

-Третий вторник месяца, 19:00-21:00
-Wild Hearts Wellness 4230 NE Fremont St, Portland OR
- Требуется предварительная регистрация (если это ваша первая лаборатория дикой природы, после регистрации требуется краткая регистрация у ведущего)
- Участники должны прибыть не позднее 7:10 (после этого двери будут заперты) время)
​-Максимальная вместимость: 20
-Цена: 10-20 долларов США

https://www.deepplayinstitute.com/wild.html
forms.gle/rn3gABp3GcR48xz8A

Намерение WILDNESS LABS призвана исследовать дикость, спонтанность и полное раскованное выражение всех наших частей. Это означает, что вы должны позволить энергиям и выражениям изливаться из вас, не подавляя и не ограничивая их. Это значит разрешить выражения, которые обычно запрещены в социальном пространстве или вообще запрещены. Что бы ни появилось, мы выпустим это наружу. Что бы ни случилось, мы выразим это. К этому емкостному выражению относятся: звук, движение, жесты и слова.

Почему? Потому что когда разрешено ВСЕ, возможно нечто невероятное. Наша психика способна высвободить и выразить то, что она всегда уже содержит. Мы способны быть со всем текучим содержимым наших глубин. Мы способны выпустить все это наружу. Мы способны быть радикально аутентичными (за пределами того, что мы даже считали возможным).​

Такая радикальная аутентичность может быть чрезвычайно очищающей и исцеляющей, но этот контейнер нужен для чего-то большего, чем просто катарсис. Полное и радикальное выражение можно рассматривать как водопровод или разработку наших глубин. Находясь в этих странных пещерах души, мы обычно находим там что-то удивительное, милое, красивое, странное и достойное того, чтобы принести его с собой домой. Золото? Какой-то другой земляной камень? Какое-то странное существо? Все, что мы находим (даже ничто может быть интересным), можно взять с собой, исследовать и развивать немного дальше.

У этих лабораторий есть 3 цели, перечисленные в порядке важности. Крайне важно, чтобы каждый, кто приходит, был согласен с этими намерениями. Основная цель состоит в том, чтобы люди исследовали свои собственные раскованные эмоциональные состояния. Вторичная цель состоит в том, чтобы люди исследовали персонажей, которые появляются в этом раскованном состоянии. Третья цель состоит в том, чтобы люди могли изучить, как эти персонажи взаимодействуют с другими. Каждое намерение ведет к следующему. Человек может исследовать вместе с другими только в том случае, если он способен по-настоящему проникнуться своими подлинными эмоциями, а затем позволить проявиться персонажам; в противном случае пьеса будет поверхностной, театральной или сродни комедийной импровизации. Это не то место, где мы собираемся постоянно взаимодействовать или играть с другими (хотя это может произойти). Это пространство, в котором мы стремимся позволить проявиться тому, что уже есть, соединяясь внутри нас, чтобы увидеть то, что там есть, и которое должно вырваться наружу. Рекомендуется делать паузу и постоянно возвращаться к нашим индивидуальным подлинным энергетическим движениям и апвеллингам, чтобы помочь соединиться с основным намерением и нашей собственной уникальной прекрасной дикостью.


СТРУКТУРА

1) Прибытие и регистрация [очень важно прибыть вовремя - двери закроются в 19:10]
2) Объяснение правил и соглашений заземления
3) Воплощенный / энергичный разминка
4) Начинается 50-минутный плейлист! Первые 20 минут предназначены для индивидуальных исследований, а затем, через 20 минут, разрешается родственное взаимодействие.
5) Плейлист заканчивается, и мы продолжим без музыки
6) Окончание лаборатории Wildness Lab — сигнал об отдыхе, тишине, дыхании
7) Круг обмена

УКАЗАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ

Лаборатории дикой природы предназначены для людей, которым комфортно знать свои границы и которые чувствуют себя уверенно, говоря даже «нет». когда они находятся в динамичных и напряженных контекстах отношений, и/или они предназначены для людей, которые согласны с возможностью расширения своих границ и согласны с потенциальными последствиями этого чрезмерного расширения.

Координатор соглашается удерживать контейнер, следя за тем, чтобы люди следовали правилам. Фасилитатор не согласен позаботиться о возможных эмоциональных последствиях, которые могут возникнуть, если кто-то не может знать свои пределы или если кого-то спровоцирует что-то, что кто-то делает в пространстве, находящемся в пределах правил.

Будет зона «за пределами поля», куда всегда можно выйти. В этой зоне никто не сможет вас заинтересовать, пока вы «в пределах границ». Никто не может даже взглянуть на тебя. Т.е. вы вышли из игры.

Мы будем использовать безопасные слова, чтобы сказать другому человеку, чтобы он прекратил вовлекать вас в поле вашего взаимодействия (в радиусе 2 футов вокруг вас). «Зеленый свет» указывает остальным, что нужно продолжать. «Желтый свет» указывает на то, что кому-то следует сбавить скорость. «Красный свет» указывает кому-то прекратить любые действия, которые он совершает в вашей сфере деятельности.

Вы можете взять с собой затычки для ушей (это не место для тех, кому трудно из-за громких и интенсивных звуков)

ВОВЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ (КАК?)

Учитывая, что одной из целей диких лабораторий является взаимодействие и исследование с другими, и учитывая, что мы можем исследовать довольно изменчивые состояния и эмоции, должны быть правила взаимодействия с другими людьми. Как взаимодействовать с другими? Руководящим принципом взаимодействия с другими будет сонастроенность. Это может быть сложно, потому что мы, скорее всего, окажемся внутри странных, жестоких или близоруких частей/энергий. Итак, как же нам настроиться?

При взаимодействии с другими мы просим вас иметь возможность внутренне выйти за пределы той энергии, которую вы держите (по крайней мере, на 5%), чтобы вы могли поддерживать некоторую осознанность и настройку. Настроиться на других — значит узнать, интересны ли они и отзывчивы ли они. Если да, то это можно воспринимать как осторожное «да».

Вовлеченность обычно читается как «да». Это может показаться нелогичным, потому что кричать «НЕТ!» на самом деле это признак помолвки. Слюны, удары, дикая беготня также являются признаками помолвки. Экстернализованное выражение (независимо от того, какое оно) обычно можно прочитать как «ДА».

Отстранение обычно читается как «нет». Молчание, немота, отступление, инертность. Когда вы наблюдаете эти признаки, это обычно является сигналом к ​​тому, что вы должны быть более осторожным или отстраненным в своем поведении по отношению к другому человеку. Если кто-то говорит вам «Красный свет», это всегда воспринимается как «нет», и вам следует покинуть поле боя.

Очень быстрые движения в сторону других людей с агрессивной или сексуальной энергией не допускаются, поскольку они не дают другому шанса отстраниться или крикнуть «красный свет».