Это мероприятие завершено!
Otužování & Dech & Meditace ❄️ Kurz pro začátečníky BRNO
Укрепление и дыхание и медитация ❄️ Курс для начинающих БРНО
Мероприятие от: Eliška Wim Hof Method Certified Instructor
Местоположение: Yoga Freaks Studio, Dominikánská, Brno-střed
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Жизнь без 🤩антидепрессантов и снотворных? Оно работает! ❤️
Вы знаете, что тренировка сил и правильное дыхание могут помочь улучшить физическое и психическое здоровье, но не знаете, с чего начать?
Присоединяйтесь к нам в Брно на курс, где вы научитесь у сертифицированного преподавателя Элишки
✅ как правильно дышать и медитировать
✅ как закалить и как благодаря этому
br/> ✅ Более сильная иммунная система и красивая кожа
✅ Доступ к инструментам, которые можно использовать каждый день
И все это в дружной, поддерживающей группе с одной целью.
< br/>Вам не обязательно быть экстремальным спортсменом, чтобы получить пользу от этих техник.
Курс разработан так, чтобы быть доступным и эффективным для всех, и никакой предыдущий опыт не требуется. .
❓ Как дела?
Ждем
👍🏻 Теория:
Осознанное дыхание и его преимущества
Дыхательные техники, такие как диафрагмальное дыхание, когерентное дыхание сердца и другие
Холодовая терапия и как начать закаляться и не совершать ошибок
👍🏻 Практика:
Дыхательные упражнения в несколько подходов с последующей релаксацией
Добровольное погружение в ледяную ванну
Поверьте себе. 💙 Пусть лед и дыхание изменят вашу жизнь, лично мне это помогло от тревоги и пристрастия к снотворному,
С нетерпением жду встречи с вами,
Элишка
Вы знаете, что тренировка сил и правильное дыхание могут помочь улучшить физическое и психическое здоровье, но не знаете, с чего начать?
Присоединяйтесь к нам в Брно на курс, где вы научитесь у сертифицированного преподавателя Элишки
✅ как правильно дышать и медитировать
✅ как закалить и как благодаря этому
br/> ✅ Более сильная иммунная система и красивая кожа
✅ Доступ к инструментам, которые можно использовать каждый день
И все это в дружной, поддерживающей группе с одной целью.
< br/>Вам не обязательно быть экстремальным спортсменом, чтобы получить пользу от этих техник.
Курс разработан так, чтобы быть доступным и эффективным для всех, и никакой предыдущий опыт не требуется. .
❓ Как дела?
Ждем
👍🏻 Теория:
Осознанное дыхание и его преимущества
Дыхательные техники, такие как диафрагмальное дыхание, когерентное дыхание сердца и другие
Холодовая терапия и как начать закаляться и не совершать ошибок
👍🏻 Практика:
Дыхательные упражнения в несколько подходов с последующей релаксацией
Добровольное погружение в ледяную ванну
Поверьте себе. 💙 Пусть лед и дыхание изменят вашу жизнь, лично мне это помогло от тревоги и пристрастия к снотворному,
С нетерпением жду встречи с вами,
Элишка