Pelvic floor and posture workshop

Сильное тазовое дно имеет решающее значение для стабильности и здоровья всего тела. На этом семинаре вы узнаете, как можно активно контролировать тазовое дно и какую роль оно играет в вашей осанке. Вы получите представление об анатомических и медицинских основах тазового дна и узнаете, как можно конкретно интегрировать его в свои тренировки и повседневную жизнь. Активное и сильное тазовое дно в значительной степени способствует стабильности и гибкости тела, поскольку оно тесно связано с мышцами живота, спины и бедер.

Семинар идеально подходит для тех, кто хочет более интенсивно заниматься своим тазовым дном и открыть для себя новые возможности для мощного корпуса.

Семинар проводит опытный спортивный терапевт Анке Бунсе, который будет сопровождать вас на протяжении всей программы, предлагая эффективные упражнения и ценные советы.

> Даты
Суббота, 18 октября 2025 г.
Семинар 13: 14:00. - 15:30: для интересующихся всех уровней
Семинар 14: 16:00. - 17:30 Часы: для продвинутых пользователей/стажеров с предыдущим опытом, которые уже принимали участие в одном из наших семинаров по тазовому дну

> Местоположение
Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf,
Forckenbeckstr. 21, 14199 Берлин

> Докладчик
Анке Бунсе (спортивный терапевт)

> Расходы
30 евро | 25 участников в евро

> Регистрация
мин. 8, макс. 10 участников

Зарегистрируйтесь по электронной почте [email protected] до 2 октября 2025 г., указав желаемое время.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами!