WORKSHOP: POZDRAV MESIACA (CHANDRA NAMASKAR)

В мире, который постоянно призывает нас делать больше, лунный цикл может оказаться очень полезным. Этот семинар представляет собой мирный, медитативный поток в честь полнолуния. В отличие от своего более динамичного аналога, Сурья Намаскар, который подготавливает тело к новому дню, Чандра Намаскар успокаивает, обращает внимание внутрь и привлекает отдыхающую энергию.

Эта последовательность мягко двигает и растягивает тело, одновременно естественным образом развивая силу. Вы можете отнять у этой практики способность успокаивать занятой ум, соединяя дыхание с сознательным движением и таким образом создавая мир и расслабление во всем своем существе. Последовательность Приветствия Луне фокусируется в основном на нижней части тела, поэтому она также подходит для людей, которые хотят избежать напряжения рук.
Чандра Намаскар — это больше, чем просто серия асан йоги. Это способ остановиться и подключиться к спокойной, доброй и интуитивной энергии Луны.

ЛЕКТОР: Сиска Сент-Джон
................................................

СУММА: 10 ЕВРО

РЕГИСТРАЦИЯ через: Систему бронирования (или вычет кредита из абонемента)

Мы с нетерпением ждем встречи с вами :)