Это мероприятие завершено!
WORKSHOP S PETROU ĎURICA | JÓGA VĚDOMĚ OD ZÁKLADŮ K HLUBŠÍ PRAXI
МАСТЕРСКАЯ С ПЕТРА ДЮРИЦА | ЙОГА ОСОЗНАННО ОТ ОСНОВ К ГЛУБОКОЙ ПРАКТИКЕ
Мероприятие от: Karma Yoga, Jóga s Češkou
Местоположение: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Приглашаем вас на 2,5-часовой семинар, посвященный построению прочных основ практики йоги.
В ходе урока мы подробно остановимся на том, как правильно работать с телом в позах йоги, чтобы наша практика была не только эффективной, но, прежде всего, безопасной. Мы научимся лучше понимать принципы выравнивания тела, активации мышц и осознанной работы с дыханием, благодаря чему сможем предотвратить перегрузки или травмы и в то же время продвинуть нашу практику на шаг дальше.
Вместе мы подробно рассмотрим избранные позиции йоги, которые составляют основу многих стилей йоги. Мы объясним их правильное выполнение, частые ошибки и возможность корректировки, чтобы вы могли безопасно и уверенно включать их в свою домашнюю практику.
Семинар подходит для::
- новичков, которые хотят построить прочный и здоровый фундамент,
- практиков, которые чувствуют застой и хотят лучше понимать свое тело в позах,
- преподавателей йоги, которые ищут вдохновение в том, как работать с учениками и как расположить их для объяснения. понятно.
В конце нас ждет приятная работа в паре – работа с телом, нежная партнерская практика, направленная на расслабление всего тела. Эта часть не только глубоко расслабляет, но и очень вдохновляет учителей йоги, которые хотят привнести в свои занятия новые элементы работы с телом.
Приходите побаловать себя пространством для осознания движения, более глубокого понимания поз йоги и приятного расслабления тела и ума.
В ходе урока мы подробно остановимся на том, как правильно работать с телом в позах йоги, чтобы наша практика была не только эффективной, но, прежде всего, безопасной. Мы научимся лучше понимать принципы выравнивания тела, активации мышц и осознанной работы с дыханием, благодаря чему сможем предотвратить перегрузки или травмы и в то же время продвинуть нашу практику на шаг дальше.
Вместе мы подробно рассмотрим избранные позиции йоги, которые составляют основу многих стилей йоги. Мы объясним их правильное выполнение, частые ошибки и возможность корректировки, чтобы вы могли безопасно и уверенно включать их в свою домашнюю практику.
Семинар подходит для::
- новичков, которые хотят построить прочный и здоровый фундамент,
- практиков, которые чувствуют застой и хотят лучше понимать свое тело в позах,
- преподавателей йоги, которые ищут вдохновение в том, как работать с учениками и как расположить их для объяснения. понятно.
В конце нас ждет приятная работа в паре – работа с телом, нежная партнерская практика, направленная на расслабление всего тела. Эта часть не только глубоко расслабляет, но и очень вдохновляет учителей йоги, которые хотят привнести в свои занятия новые элементы работы с телом.
Приходите побаловать себя пространством для осознания движения, более глубокого понимания поз йоги и приятного расслабления тела и ума.
Оригинальный источник мероприятия