Это мероприятие завершено!
workshop: Zdravý pohyb a moudrost těla: VÝživný DECH
мастер-класс: Здоровое движение и мудрость тела: ВОСПИТАНИЕ ДЫХАНИЯ
Мероприятие от: Tělo jako chrám
Местоположение: Mgr. Martina Bajerová, Měřičkova 20, Brno-Řečkovice a Mokrá Hora
Лекции и дискуссии
О мероприятии
Мастер-класс из серии «Здоровое движение и мудрость тела», соединяющий здоровое функциональное движение и плавное органическое движение (текущее) в зависимости от времени года и пяти стихий. На этот раз с названием NURTURING BREATH. В ноябре мы вступим в ПЕРИОД, соответствующий элементу МЕТАЛЛ и парным органам ЛЕГКИЕ и толстая кишка.
Этот семинар по практике тонких движений будет сосредоточен главным образом на частях мышц, которые достигают (снабжают) легкие. меридиан (грудь, руки, диафрагма). Тема БАЛАНСА, РАССЛАБЛЕНИЯ и СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ будет сопровождать нас на протяжении всей практики. Мы почувствуем на теле, что нам не нужно учиться дышать, нам нужно расслабить тело (диафрагму), чтобы оно могло делать то, что оно может делать естественным путем. Дыхание с нами в каждый момент нашей жизни.
Семинар поможет Вам при болях в ПОЯСНИЧНОМ И ШЕЙНОМ ПОЗВОНОЧНИКЕ, проблемах со стабилизацией туловища, ощущении стеснения в области ДИАФРАГМЫ И РЕБЕР, проблемах с ДЫХАНИЕМ. , пищеварение и чрезмерный КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ...
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА:
13:30-14:00 - присутствие
14:00-14:20 - введение: ВОСПИТАНИЕ ДЫХАНИЯ. .. и психосоматическое окно для легких - Шарка и Дана
14:20-15:30 - НА КРЫЛЬЯХ ДЫХАНИЯ: практика здорового функционального движения с акцентом на части мышц, которые достигают (снабжают) легкие меридиан - плечо, лопатка, рука в соединении с грудью + стабилизация туловища - Шарка
15:30 - 16:00 - перерыв на кофе и другие угощения, тыквенный суп
16:00 - 16:40 - ОСВОБОЖДЕНИЕ ДЫХАНИЯ: биоэнергетические упражнения для живота и диафрагмы - Дана
16:40 - 17:50 - ДИАФРАГМА КАК СРЕДА: «растекание» и освобождение фасций, гидратация позвоночника и нервной системы, оживление диафрагма, меридиан питания и легких посредством практики движения и звука - Дана
17:50 - 18:00 - обмен информацией, заключение
МЕСТО: ЦЕНТР ЙОГИ И ЗРЕНИЯ, Мержичкова 20, Брно
ЦЕНА: Цена: 1200 крон до 1.11. 2024 г., 1400 крон после 1.11. 2024
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ:
https://www.telojakochram.cz/vyzivny -dech/
МЫ ЖДЕМ ВАС! 🌬
Шарка Гурбанкова и Дана Грабцова Показать меньше
СВОБОДИТЕ СВОЕ ДЫХАНИЕ, ЖИЗНЬ ХОЧЕТ ДЫШАТЬ!
Этот семинар по практике тонких движений будет сосредоточен главным образом на частях мышц, которые достигают (снабжают) легкие. меридиан (грудь, руки, диафрагма). Тема БАЛАНСА, РАССЛАБЛЕНИЯ и СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ будет сопровождать нас на протяжении всей практики. Мы почувствуем на теле, что нам не нужно учиться дышать, нам нужно расслабить тело (диафрагму), чтобы оно могло делать то, что оно может делать естественным путем. Дыхание с нами в каждый момент нашей жизни.
Семинар поможет Вам при болях в ПОЯСНИЧНОМ И ШЕЙНОМ ПОЗВОНОЧНИКЕ, проблемах со стабилизацией туловища, ощущении стеснения в области ДИАФРАГМЫ И РЕБЕР, проблемах с ДЫХАНИЕМ. , пищеварение и чрезмерный КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ...
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА:
13:30-14:00 - присутствие
14:00-14:20 - введение: ВОСПИТАНИЕ ДЫХАНИЯ. .. и психосоматическое окно для легких - Шарка и Дана
14:20-15:30 - НА КРЫЛЬЯХ ДЫХАНИЯ: практика здорового функционального движения с акцентом на части мышц, которые достигают (снабжают) легкие меридиан - плечо, лопатка, рука в соединении с грудью + стабилизация туловища - Шарка
15:30 - 16:00 - перерыв на кофе и другие угощения, тыквенный суп
16:00 - 16:40 - ОСВОБОЖДЕНИЕ ДЫХАНИЯ: биоэнергетические упражнения для живота и диафрагмы - Дана
16:40 - 17:50 - ДИАФРАГМА КАК СРЕДА: «растекание» и освобождение фасций, гидратация позвоночника и нервной системы, оживление диафрагма, меридиан питания и легких посредством практики движения и звука - Дана
17:50 - 18:00 - обмен информацией, заключение
МЕСТО: ЦЕНТР ЙОГИ И ЗРЕНИЯ, Мержичкова 20, Брно
ЦЕНА: Цена: 1200 крон до 1.11. 2024 г., 1400 крон после 1.11. 2024
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ:
https://www.telojakochram.cz/vyzivny -dech/
МЫ ЖДЕМ ВАС! 🌬
Шарка Гурбанкова и Дана Грабцова Показать меньше
СВОБОДИТЕ СВОЕ ДЫХАНИЕ, ЖИЗНЬ ХОЧЕТ ДЫШАТЬ!