Yin Nidra Immersion: Yin Sync

** \*\*\*Свяжитесь со мной напрямую, чтобы забронировать свое место \*\*\ ***

Благодаря интеграции Инь Йоги и Йоги Нидры, эта практика создаст пространство для расширения, что позволит вашей нервной системе смягчаться в состояние глубокого восстановления. Это погружение предназначено для очистки энергетических путей, улучшения жизненной силы и обеспечения чувства легкости, способствуя глубокой связи с ритмом жизни через дыхание и неподвижность.

Это погружение сочетает в себе йогу и йогу Nidra, поощряя глубокое состояние релаксации, а также служит мощным инструментом для переосмысления ума.

*‘Пока вы не сделаете сознание сознательным, это направит вашу жизнь, и вы назовуте это судьбой. '*

** О практике **
Йога Нидра - это мощная техника, в которой вы учитесь сознательно расслабиться. Во время практики студент вызывает состояние между сна и бодрствованием, где сознание функционирует на более глубоком уровне осознания. В центре внимания этой практики включается глубокое расслабление нервной системы, подсознательное очищение ума и улучшенный сон. В этом классе Инь Йога служит инструментом для подготовки тела и ума, чтобы практикующий мог достичь более глубокого уровня расслабления во время фазы Нидры.
** Не требуется предыдущий опыт, но имейте в виду, что это медленная, медитативная практика. **

*\*\*Я объясняю весь процесс перед началом, предлагая советы о том, как извлечь из него максимальную пользу, и мы заканчиваем практику чаем и обменом опытом (если вы, конечно, хотите!) \*\ **

** Это 120 -минутное погружение составляет 30 €. **
Свяжитесь с Daya Save Your Spot: [email protected]

*** (Заказы, сделанные только через встречу, не будут добавлены в список событий, пожалуйста, свяжитесь с хостом - ограниченные места) ***

Или [книга здесь] (https://moyportugal.com/timetable/)