Yin & Somatics

Медленный урок йоги, вдохновленный Инь, который знакомит практикующих с воплощенной практикой с использованием инструментов соматики и техник йогической релаксации.

Этот класс, подходящий для всех уровней, воплощает традицию йоги в современной интерпретации.
Активируя парасимпатическую нервную систему, эта практика способствует физическому, эмоциональному и психическому расслаблению. Это идеальный способ расслабиться после долгого дня, воссоединиться со своим внутренним миром и развить чувство спокойствия и ясности.

В благоприятном пространстве вы пройдете успокаивающие занятия с целью помочь вам почувствовать себя восстановленным, сосредоточенным и удержанным.

Это занятие проводится на английском языке.