Yin + Sound - Yin Yoga Classes W/ Relaxing Savasana | Beaverton, OR!

Уютная, расслабляющая практика инь-йоги, после которой вы почувствуете себя умиротворенным, целостным и словно крепко обняли себя.

Четверг Инь + Звук – 75-минутное занятие 27,99 долларов США на человека

Этот 75-минутный урок начинается примерно с 55 минут медленной, поддерживаемой Инь-йоги с использованием длинных задержек, которые помогут вам успокоиться и расслабиться, давая вашему телу время снять напряжение и обрести внутреннюю тишину. Затем мы переходим в расширенную шавасану, сопровождаемую нежной звуковой ванной, позволяющей телу и нервной системе глубоко отдохнуть. Вы покинете место, чувствуя себя глубоко приземленным и расслабленным. Soundbath включает в себя хрустальные поющие чаши, океанские барабаны, колокольчики и вокализацию.

Это занятие предлагает медленную, поддерживающую практику, призванную помочь вам расслабиться и смягчиться. Эти позы йоги удерживаются в течение 2–5 минут, давая вашему телу время снять напряжение и обрести внутреннюю тишину. Мягкая перезагрузка для вашего тела и нервной системы. Этоэто может быть тихое место, где можно дышать, отпустить дела и воссоединиться с самим собой, как и вы в этом медитативном состоянии.

Я надеюсь создать спокойную среду, в которой йоги смогут найти спокойствие внутри себя.

Этот класс йоги может быть рядом с вами, если вы находитесь в Бивертоне, штат Орегон. область!