Это мероприятие завершено!
Yin Yoga meets Healing Sounds & Massage - immer Do. 11h
Инь-йога сочетается с целебными звуками и массажем - immer Do. 11 часов
Мероприятие от: Single Coach & EMDR Trauma Release Sessions - Mandy Baum
Онлайн мероприятие
Билеты: Купить билеты
Здоровье и велнес
О мероприятии
✨Курс ИНЬ-ЙОГИ - каждый четверг с 11:00 до 12:00 ✨
(Возможен прямой эфир на сайте или через Zoom - USC)
🌸 На этом курсе вы:
• Найдите успокаивающее расслабление
• Откройте для себя медлительность
• Растягивайте, вращайте и сжимайте свое тело, чтобы потом почувствовать себя мягче и гибче
• Исследуйте целебность звуков
• Предполагается, что вы такие, какие вы есть: новички приветствуются так же, как и продвинутые йоги
• Внимательно исследуйте свои пределы и очень осторожно расширяйте их
👉 Забронируйте место здесь:
< a href ="https://mindfullife-berlin.com/fitnesskurs-prenzlauer.../">https://mindfullife-berlin.com/fitnesskurs-prenzlauer.../
✨ Что такое Инь-йога?
Инь-йога состоит в основном из длительных поз йоги на полу, сидя или лежа. Большинство этих поз выполняются без мышечной активности. Выполняя асаны спокойно и в течение длительного времени, воздействуют на очень глубокие ткани и участки тела (фасции). Могут быть сняты блокировки, напряжения и сокращения соединительной ткани, связок и суставов.
Инь-йога призывает вас доверять знаниям своего тела. Оно позволяет найти правильную вариацию позы и максимальную подвижность тела. Ваше тело растягивается, сжимается и поворачивается так, что стресс и напряжение умственного, физического и эмоционального происхождения могут раствориться.
Инь-йога предлагает вам отличный противовес «янскому» образу жизни, ориентированному на цель и результат. которое часто доминирует в нашей жизни на Западе. Практика Инь-йоги характеризуется спокойствием и размышлением, медитативным, исцеляющим самоанализом, отсутствием действий, но позволением вещам происходить. Иногда упражнения могут бросить вам вызов и вывести из зоны комфорта, но в другие дни и в других позах вам будет легко растаять и получить удовольствие. Позицию Инь-йоги лучше всего можно резюмировать следующим образом: Принимайте вещи такими, какие они есть в данный момент.
Стресс, лихорадочный темп и ориентация на результат остаются за пределами этого курса.
Ничего предыдущего. знания необходимы. Этот курс подходит как для начинающих, так и для продвинутых йогов, так как каждое упражнение можно соответствующим образом варьировать.
---
#yoga #yinyoga #yin #relax #relaxationtraining #relaxation #meditation #mindfulness #mindfulness #asana #дыхание #дыхательная гимнастика
(Возможен прямой эфир на сайте или через Zoom - USC)
🌸 На этом курсе вы:
• Найдите успокаивающее расслабление
• Откройте для себя медлительность
• Растягивайте, вращайте и сжимайте свое тело, чтобы потом почувствовать себя мягче и гибче
• Исследуйте целебность звуков
• Предполагается, что вы такие, какие вы есть: новички приветствуются так же, как и продвинутые йоги
• Внимательно исследуйте свои пределы и очень осторожно расширяйте их
👉 Забронируйте место здесь:
< a href ="https://mindfullife-berlin.com/fitnesskurs-prenzlauer.../">https://mindfullife-berlin.com/fitnesskurs-prenzlauer.../
✨ Что такое Инь-йога?
Инь-йога состоит в основном из длительных поз йоги на полу, сидя или лежа. Большинство этих поз выполняются без мышечной активности. Выполняя асаны спокойно и в течение длительного времени, воздействуют на очень глубокие ткани и участки тела (фасции). Могут быть сняты блокировки, напряжения и сокращения соединительной ткани, связок и суставов.
Инь-йога призывает вас доверять знаниям своего тела. Оно позволяет найти правильную вариацию позы и максимальную подвижность тела. Ваше тело растягивается, сжимается и поворачивается так, что стресс и напряжение умственного, физического и эмоционального происхождения могут раствориться.
Инь-йога предлагает вам отличный противовес «янскому» образу жизни, ориентированному на цель и результат. которое часто доминирует в нашей жизни на Западе. Практика Инь-йоги характеризуется спокойствием и размышлением, медитативным, исцеляющим самоанализом, отсутствием действий, но позволением вещам происходить. Иногда упражнения могут бросить вам вызов и вывести из зоны комфорта, но в другие дни и в других позах вам будет легко растаять и получить удовольствие. Позицию Инь-йоги лучше всего можно резюмировать следующим образом: Принимайте вещи такими, какие они есть в данный момент.
Стресс, лихорадочный темп и ориентация на результат остаются за пределами этого курса.
Ничего предыдущего. знания необходимы. Этот курс подходит как для начинающих, так и для продвинутых йогов, так как каждое упражнение можно соответствующим образом варьировать.
---
#yoga #yinyoga #yin #relax #relaxationtraining #relaxation #meditation #mindfulness #mindfulness #asana #дыхание #дыхательная гимнастика