Это мероприятие было отменено!
Yoga at Torel
Йога в Тореле
- (Это мероприятие было отменено!)
Мероприятие от: Lisbon Yoga Time
Местоположение: Miradouro do Jardim do Torel, Travessa Torel 21, Lisboa
О мероприятии
Приходите заняться йогой на красивой террасе Жардим-ду-Торел...
Меня зовут Лара, я прошла обучение в Индии и люблю практиковать оригинальным способом хатху и виньясу, уделяя особое внимание пранаяме и медитации.
**Хатха-йога**: мягкая и медленная практика, в которой основное внимание уделяется статическим позам, отлично подходит для начинающих, но не только. Установив глубокую связь с дыханием и погрузившись в медитативное состояние, хатха-йога поможет вам улучшить гибкость и силу тела и снять ежедневное напряжение в уме.
**Виньяса-йога**: практика, основанная на непрерывном потоке. Каждая поза, связанная с дыханием, создает энергичную, динамичную и бодрящую практику, которая помогает вывести токсины из организма, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и повысить метаболизм. Постоянное сосредоточение внимания на дыхании во время выполнения поз улучшает здоровье органов дыхания, успокаивает ум и повышает концентрацию.
**Что взять с собой:**
- свой коврик \(или свяжитесь со мной, если он вам нужен\)
- удобная одежда
**Цена: ПОЖЕРТВОВАНИЕ - ТОЛЬКО НАЛИЧНЫМИ**
Свяжитесь со мной для получения дополнительной информации о WhatsApp: +447916303223
Инстанграм: lara_yogatime
Оригинальный источник мероприятия
События в Лиссабоне сегодня · События в Лиссабоне в эти выходные