YOGA COM ALMA | Integral Yoga with Adriana Keller

** _ pt: **
*«Я потратил некоторое время на прогресс на практике, требовал усилий и даже некоторых жертв, особенно в дождливые дни. Однако сегодня я чувствую себя намного тише и с обновленной энергией, чтобы столкнуться с ежедневными задачами».
** Камилла Брага, студент.

Стать опытным практикующим йогой не происходит в одном классе, это факт. Но с последовательности и определением вы можете быстро увидеть результаты.
Каждый класс фокусируется на трех основных этапах интегральной практики йоги: дыхание (пранаяма), позы (асаны) и глубокое расслабление (йогонидра).

В этой безмятежной среде он будет иметь возможность успокоить ум, улучшить гибкость, укреплять мышцы и повысить осознание тела. Здесь вы найдете гармонию и баланс, питая не только физическое тело, но и эмоциональное и умственное благополучие.

Независимо от возраста, опыта или уровня физического состояния, все наши занятия йогой открыты для всех людей.

** Цены: **
Для членов \*:
1 класс в неделю: 35 €/месяц
Пакеты: 5 занятий за 55 или 10 занятий для 100 €

Для широкой публики:
1 класс в неделю: 45 €/месяц
Пакеты: 5 занятий для 65 € или 10 классов для 110 €

\*Стать участником стоит 19 € в год и предоставляет бесплатный доступ к кино и скидкам на различные мероприятия по программированию.

** Присоединяйтесь к нам для экспериментального класса!

Экспериментальный класс имеет стоимость 15 €, однако, если вы решите подать заявку на обучение или приобрести пакет класса, эта сумма будет сброшена в выбранном плане.

Среда в 19 часов и 8:15 вечера.
Регистрация и дополнительная информация в
[https://prosacultural.org/yogacomalmaa]

** О учителе: **
Адриана Келлер -это неотъемлемая йога, сертифицированная учительницей йоги, с восьми лет, посвященным этой практике. С самого начала, как практикующий, он исследовал несколько пряди йоги, которые сформировали уникальный метод, который отражается в его классах.
Это расставляет приоритеты в пробуждении осознания тела и гармонической интеграции бытия, объединяя физическую, эмоциональную и умственную. Ваш подход оценивает баланс между этими элементами, предоставляя уникальный и полный опыт для ваших студентов.

** _ en: **
*«Мне потребовалась команда, чтобы увидеть некоторый прогресс в практике; это требовало усилий и даже жертвы Souom, особенно в дождливые дни. Однако сегодня я чувствую себя намного спокойнее и с обновлением, чтобы столкнуться с ежедневными задачами».************************************
** Камилла Брага, студент.

Стать опытным практикующим йогой не происходит только в одном классе, это факт. Но с последовательности и решимостью можно быстро увидеть результаты.
Каждый класс фокусируется на трех основных этапах интегральной практики йоги: дыхание (пранаяма), позы (асаны) и глубокое расслабление (йоганудра).

В этой безмятежной среде у вас будет возможность успокоить разум, повысить гибкость, укреплять мышцы и повысить осознание тела. Здесь вы найдете гармонию и баланс, замаскивая не только физическое тело, но и эмоциональное и умственное благополучие.
Независимо от возраста, опыта или физического состояния, наши интегральные занятия йогой открыты для всех.

Цены:
Для члена \*:
1 класс в неделю: 35 евро/Монтлхи
Пакеты: 5 занятий за 55 или 10 классов за 100 евро
Для широкой публики:
1 класс в неделю: 45 €/Montlhy
Пакеты: 5 классов за 65 или 10 классов за 110 евро
\*Чтобы стать участником стоит 19 евро в год и предоставляет бесплатный доступ к нашему кино и скидкам на различные мероприятия по программе.

** Присоединяйтесь к нам для пробного занятия!

Пробной класс стоит 15 евро; Однако, если вы решите зарегистрироваться в ежемесячном участнике или приобрести пакет класса, эта сумма будет вычтена из выбранного плана.

Среда в 19:00 и 8:15
Регистрация и дополнительная информация на
[https://prosacultural.org/yogacomalmaa]

** О учителе: **
Адриана Келлер-учитель йоги, сертифицированная Integral Yoga, с восьмилетним путешествием, посвященным этой практике. С самого начала, будучи практикующей, она исследовала различные аспекты йоги, формируя уникальный метод, отраженный в ее классах.
Она отдает приоритет пробуждению осознания тела и гармоничной интеграции физических, эмоциональных и умственных аспектов. Ее подход ценит баланс этих элементов, предлагая уникальный и полный опыт своим ученикам.