Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

Занятия йогой для поддержки нервной системы

организует Кэсси Макдональд

Я сертифицированный преподаватель йоги со стажем 200 часов. в хатхе и восстановительных практиках, поддерживающих регуляцию и исцеление нервной системы. Будучи аспирантом клинической психологии и пережившим травму, я стремлюсь создать пространство мягкости, любопытства и безопасности, учитывающее информацию о травмах, уважая уникальные отношения каждого человека со своим телом. Мое учение признает врожденную мудрость тела и отдает дань уважения глубоким культурным и историческим корням йоги. Посредством осознанного движения, дыхания и неподвижности я приглашаю учащихся восстановить свою способность к равновесию, состраданию и телесной устойчивости.

Обмен // 20 долларов США

*Требуется предварительная регистрация!

Зарегистрируйтесь: https://firebird.as.me/cassie

*(2) Для тех, у кого есть финансовые нужды, доступны стипендиальные места со скидкой в размере 10–15 долларов США по скользящей шкале, причем приоритет отдается BIPOC. Вы можете подать заявку здесь: https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Пожалуйста, оденьтесь в удобную одежду, в которой можно двигаться/растягиваться

*Коврики для йоги + реквизит предоставляются