Это мероприятие завершено!
Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb
Йога Нидра и выразительное искусство: погрузитесь в мудрость матки
Мероприятие от: Federica
Местоположение: Prague Yoga Collective Karlín, Karolinská 3, Praha 8
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
The womb space is the seat of our wisdom and creative power, deeply connected to the Sacral Chakra (Свадхистхана) - центр интуиции, эмоций и женской энергии . Это пространство глубокого восприимчивости и творения , где идеи, мечты и эмоции воспитываются до того, как они примут форму в мире. накапливаться. Чтобы по-настоящему получить доступ к его творческому потенциалу , мы должны сначала освободить его - освобождение сохраненного напряжения и застойной энергии. Через медитация с гидом и энергетическую работу , мы воссоединимся с нашим естественным потоком и пробудим нашу внутреннюю творческую силу . the restorative and transformative power of Yoga Nidra, using art therapy techniques to express and integrate what emerges during the meditation - all within a safe, intimate space for introspection and самовыражение.
🌀 Что такое йога нидра? Сон . Практикуйте лежа в савасане , это позволяет организму полностью отдохнуть , в то время как разум остается осознанным, помогая напряжение, доступ к подсознанию, и восстановить баланс
yoga nidra, и восстановить . Релаксация - Физическое, умственное и эмоциональное - осторожно направляет вас в состояние, где может произойти глубокое исцеление. Но, прежде всего, мы должны вернуть нашу Право на отдых . отдых - это священное ; Это не роскошь, а необходимость. Рассматривая пространство для True Rest, мы создаем основу для исцеления, трансформации и разблокировки нашего внутреннего потенциала . Подключитесь к матки и пространству сердца
. медитация и творческое выражение или уже в вашем путешествии.
не требуется художественных навыков. Принесите :
- a Journal (если у вас есть) или пустые бумаги для отражений. Произведение искусства, цветок, картины или любого объекта, который связывает вас с вашей женственной сущностью - то, что вы хотели бы заряжать энергией во время медитации.
- Дополнительные поставки будут предложены. Стремится падать во время йоги Nidra, важно чувствовать себя теплым и удобным. Please wear warm clothes and socks, and feel free to bring an extra scarf.
PRICE: 30 €
💞 Sharing is Забота : если вы чувствуете, что вы чувствуете, что вы не можете позволить себе полную стоимость, пожалуйста, обратитесь к тому, что мы найдем способ.
Оплата может быть произведена лично или через эту ссылку: https://paypal.me/federicalaino
Karlín
With deep gratitude,
Federica
_____
About the Facilitator:
Federica Laino, Yoga Nidra, Mindful Movement and Meditation Facilitator, Expressive Art Coach, Художник
Я впервые столкнулся йога Nidra несколько лет назад в Индии , и это был глубокий поворотный момент в моем путешествии. Эта практика открыла двери для глубокого отдыха, внутреннего исследования и подсознательного исцеления , что позволило мне связаться с частями себя, которые долгое время были неслыханными. Выпуск - особенно для женщин. В мире, который постоянно требует нашей энергии, восстановление неподвижности и восприимчивости является актом самообслуживания, расширения прав и возможностей и воспоминаний. Но во -первых, нам нужно , чтобы вернуть нашу потребность в отдыхе : отдых - это священное, и это то, для чего мы должны освободить место, если вы хотите исцелить и использовать наш внутренний потенциал. интегрируйте и дайте форму нашему внутреннему опыту. Объединение этих двух мощных инструментов-Yoga Nidra и Expressive Arts-я создаю способ самопознания и исцеления, который чувствует себя особенно значимым для США, женщин .
, разделяя эту практику, теперь стала моей Mission . Благодаря этой работе я хочу предложить пространство, в котором мы можем воссоединиться с нашей женской эссенцией , выпустить то, что больше не служит нам, и пробудить мудрость и творческая сила , которые уже находятся в пределах. https://federicalaino.com/