ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ!
Yoga , Sound-healing and Meditation π§π½ββοΈ πͺ·
ΠΠΎΠ³Π°, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ π§π½ββ πͺ· πͺ· πͺ· πͺ·
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ: Zuzi Orgovanova
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: AlΕΎbetina, AlΕΎbetina, StarΓ© Mesto
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π»Π½Π΅Ρ
Π ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ
πͺ·π§π½ββ Π Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ (90-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ)
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ 90-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ -ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ) ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ· Π‘Π°Π½ΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Mindvalley, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ. ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ!
ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ (90-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ)
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ 90-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ -ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ) ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ· Π‘Π°Π½ΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Mindvalley, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ. ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ