Yoga with Swindells | Midweek Reset

Присоединяйтесь к нам, чтобы начать курс виньясы для начинающих, чтобы зарядиться энергией в середине недели!

Эта программа йоги в середине недели создана для того, чтобы изменить любую вывести застоявшуюся энергию из тела, снять умственное и физическое напряжение и бросить вызов нашим привычным моделям движений, чтобы отвлечься от экранов, уменьшить стресс и улучшить гибкость и подвижность.

< p>Практика, вдохновленная стилями хатха и виньяса, фокусируется на выравнивании, намеренности и синхронизации дыхания и движения, что позволяет ученикам глубже погрузиться в практику — независимо от вашего уровня опыта.

Этот класс подходит для всех уровней и способности, с вариациями и модификациями, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от практики.

Все маты и оборудование предоставляются — просто возьмите с собой, бутылку воды и удобную одежду.

< p>

Увидимся на коврике.