🌿 ZAČNI S JOGOU – 6-týždňový kurz pre začiatočníkov 🌿

Вы чувствуете усталость, скованность, боль в спине или внутреннее беспокойство?
Вы жаждете движения, которое укрепляет вас, но в то же время успокаивает?

🧘‍♀️Этот 6-недельный курс йоги разработан таким образом, чтобы вы могли безопасно, постепенно и уверенно войти в мир йоги - даже без предварительного опыта.

После курса:
✔ вы сможете практиковать йогу правильно
✔ вы начнете понимать свое тело и дыхание
✔ вы получите более сильный центр тела и более здоровую спину
✔ вы почувствуете больше энергии, покоя и легкости
✔ вы станете справляться со стрессом с большей проницательностью

⸻

🌿 Что вам принесет курс? вы укрепите тазовое дно и центр тела
• улучшите гибкость и осанку
• снимете напряжение от стресса и длительного сидения
• поддержите иммунитет и жизненный тонус
• простимулируете жизненную энергию

Каждое занятие имеет четкую тему и смысл – никаких случайных упражнений.

⸻

🌸 Для кого предназначен курс?
✔ для полных новичков
✔ для возвращающимся в йогу
✔ для всех, кто хочет чувствовать свое тело здоровым и сбалансированным

🌸 Малая группа = максимум внимания

⸻

📅 Когда: каждую среду в 18:00
🗓 Начало: 25.03.2026
⏳ Продолжительность: 6 недель
💰 Стоимость: 72 €/целое курс
📍Место: Центр Радось, Жилина

📩 Бронирование мест:
[email protected]
📲 0948 143 254

⚠️ Количество мест ограничено - необходима предварительная резервация

⸻

💛 Курс ведет Нелька Брезаниова
Сертифицированный инструктор йоги с более чем 8-летним опытом практики.

«Йога – это не просто упражнения. Это способ чувствовать себя лучше в своем теле и в жизни».

🌿 Позвольте себе инвестировать в себя.
Ваше тело и разум скажут вам спасибо. 🌿