Это мероприятие завершено!
ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO
Основы соматической терапии или научитесь воспринимать ваше тело
Мероприятие от: Kulturní centrum 12
Местоположение: Jordana Jovkova 3427/20, Jordana Jovkova 20, Praha 12
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Семинар, полный самопознания и практических упражнений, чтобы углубить восприятие тела, расслабить стресс и предотвратить синдром выгорания.
Мы не просто голова, мы также тело. Это может сказать нам, что нам нужно, где наши границы и куда ведет наш путь.
Когда мы отключаемся от его сигналов, мы упускаем из виду усталость, игнорируем напряжение, подавляют эмоции. Пока это не проявится как напряжение, беспокойство или даже болезнь.
научись слушать свое тело. В состояниях напряжения и тревоги
✅, чтобы распознать ваши потребности и границы,
✅ справиться со стрессом и требовательными ситуациями,
✅, чтобы воспринимать тело как компас на пути друг к другу. Седлачкова
Прием: 580 Kč