ZIMNÝ ŠPECIÁL WFM by IT GIRLS #3

Вы из числа бегунов, которые заинтересованы «не только в километрах», но и хотят развиваться в беге? Почему мы чувствуем себя утомленными через неделю, выполняя одну и ту же тренировку, и чувствуем, что сможем сделать все это через несколько дней?
Почему мы все еще полагаемся на такие цифры, как ИМТ, которые часто не отражают реальность? А что на самом деле означают гормоны мира, энергии или женственности?

Женское тело – это не просто «уменьшенная версия мужского тела». Оно работает циклично и имеет свои собственные ритмы.
Так почему же нам следует подходить к тренировкам женщин по-другому? Давайте посмотрим вместе.

💛💙🩷

🗓️ Когда - в пятницу 27.0​3. в 17.30
📍Где - Progress Promotion, Жридлова 30, Кошице
✨ Программа:
17:30 – Совместный забег в приятном темпе
Старт/финиш в Progress Promotion. Вы также можете собрать вещи на месте перед тренировкой и переодеться в сухую одежду после нее.
19:00 – Семинар с Миркой на тему Тренировки, женского цикла и менопаузы

За семинаром последует нетворкинг с угощениями и пространством для вопросов, обмена опытом и приятных бесед в женской компании.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами ✨💛💙🩷