Это мероприятие завершено!
Zoznámte sa: Pilates
Знакомьтесь: Пилатес
Мероприятие от: New you sk, Marikat Pilates
Местоположение: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Пилатес – занятие для всех возрастных категорий, для женщин и мужчин. Основное внимание уделяется растяжке укороченных мышц, укреплению слабых мышц и укреплению мышц системы глубокой стабилизации.
Это относительно медленное упражнение с упором на дыхание, концентрацию и точность.
При регулярных занятиях тело становится более гибким, выносливым и сильным.
При знакомстве с пилатесом мы рассмотрим
- историю
- принципы
- дыхание
- установку тела в базовые положения
- нейтральное положение таза /позвоночник во время тренировки
br/>- базовые упражнения
После этого вам останется только практиковаться...
Познакомимся с пилатесом вместе с New You СК в Тренчине в выходные 19 октября. - 20.10.
Оба дня с 12:00 до 16:00. Цена 80 евро.
Войти:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
Это относительно медленное упражнение с упором на дыхание, концентрацию и точность.
При регулярных занятиях тело становится более гибким, выносливым и сильным.
При знакомстве с пилатесом мы рассмотрим
- историю
- принципы
- дыхание
- установку тела в базовые положения
- нейтральное положение таза /позвоночник во время тренировки
br/>- базовые упражнения
После этого вам останется только практиковаться...
Познакомимся с пилатесом вместе с New You СК в Тренчине в выходные 19 октября. - 20.10.
Оба дня с 12:00 до 16:00. Цена 80 евро.
Войти:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE