Breathe With Me - Lisbon

Календарь событий + Регистрация: [https://lu.ma/breathewithme!(https://lu.ma/user/breathewithme)

Найдите минутку, чтобы дышать - и выдохните вес дня. Присоединяйтесь к Джонатану и группе единомышленников, чтобы получить 90-минутную сессию, чтобы очистить голову, перезарядить свою энергию и найти спокойствие и контроль.

Благодаря сознательному трудоустройству дыхания, вы узнаете простую, но мощную технику дыхания, чтобы отпустить стресс, раскрыть напряжение и связаться с тем, что важнее всего. Речь идет не о переосмыслении или переходе - это создание пространства, чтобы дышать, сбросить и исследовать эмоциональное выражение таким образом, которое кажется естественным и освобождающим.

Под руководством Джонатана, сертифицированного тренера и сертификата ICF & EMCC, и поддерживаемого кураторской музыкой и частотами звука, вы выпустите то, что вас дает, обрабатываете эмоции, которые вы, возможно, даже не поймете, что держите, и оставите чувство обновленного и заземленного.
​
Независимо от того, новитите ли вы в дыхании или просто нуждаетесь в пространстве для декомпрессии, эти сессии предлагают обстановку, где вы можете бросить свою охрану, столкнуться с эмоциями и постучать во внутреннюю силу с помощью поддерживающей группы парней без давления.