community of healthy habits builders

Дорогие читатели,

Я практикую йогу с 2002 года, пробовал много духовных техник, упражнений и медитаций. Мне всегда любопытно узнать что -то новое, попробуйте это и люблю общаться с людьми, которые отражают и усиливают мое желание делать немного шага вперед каждый день, даже если это очень маленький шаг к лучшей, дисциплинированной, вдохновленной, энергичной версии себя. Если вы боретесь с тем, чтобы сделать хорошие очень известные небольшие привычки, такие как утренние упражнения или медитации или методы дыхания обычной привычкой, я предлагаю вам присоединиться ко мне и попытаться сделать это вместе с поддерживающей группой людей. Я знаю, что значит чувствовать себя как зомби на наших обычных повседневных бесконечных обязанностях и выгорания.

Я не ставлю цели, чтобы научить вас конкретным упражнениям по йоге, но я приветствую вас присоединиться к практикам и делать все, что вы знаете лучше всего, из того, что мы планируем, просто чтобы сделать это вместе. Я бы попытался выбрать практики, которая не требует слишком много знаний, пока мы не сформируем постоянную группу людей, которые будут учиться и продолжать регулярно. С нетерпением жду встречи с моими людьми. Намасте.