Portland Moving Meditation with Qi Gong Meetup Group

Qigong/Chi Kung служит самоуверенной профилактической медициной. Эти нежные движущиеся формы помогают создать более сильный поток энергии и перемещать застоя в теле. Цигонг, одна из старейших и самых полных систем исцеления в мире, развивает нашу жизненно важную жизненную силу. В качестве основы для всех боевых искусств, это, возможно, самая мощная форма «упражнений» на земле. Когда мы развиваем осведомленность о неосознанно удерживаемом напряженности и учимся двигаться в расслаблении - или потоке - жизнь более легкая, и мы становимся более эффективными в мире.

Практикуя медленно, снова и снова, тело отключает неэффективное напряжение лет и обнаруживает более естественную, легкую силу, тем самым сохраняя и наращивая энергию для здоровья и долговечности. Мы становимся спокойнее и имеем больше ясности. Бесплатная для западной медицины, мы можем снизить нашу зависимость от общего здравоохранения, фармакологии и хирургии с этим ценным вариантом для практики самообслуживания.

Наши собрания начинаются с некоторого нежного растяжения, некоторых простых движущихся форм и мощной медитации, создающей хи-построение. Все уровни приветствуются ~ просто следуйте, когда мы движемся вместе в сообществе.