Yoga y Naturaleza

Добро пожаловать в природу и хорошо любителей. С целью улучшения нашего физического и психического состояния мы разработали прогрессивные маршруты подготовки, которые будут шаг за шагом к цели, чтобы победить самые сложные топы по выходным по недорогой цене.

Кроме того, мы хотим включить практику йоги и осознанность в эти маршруты, чтобы укрепить связь с природой и больше с вами связать с вами. В каждом маршрутах мы ищем и тихие места для практики йоги в стиле Хатха (с использованием стабильных позов) и виньясы (синхронизированное движение с дыханием) для всех уровней нежного и регенеративного / интроспективного пути.

Мы также будем направлять вас по дороге с некоторыми упражнениями на осознанность, поэтому замедлить темп недели, ходить медленнее, а иногда и молчать, успокоить ум и полностью наслаждаться природой.